אני מכירה ילדים וילדות רבים שהם גיבורי על. הם מציבים מטרות , מתגברים על קשיים ועל אכזבות. וישנם ילדים וילדות מיוחדים המתמודדים עם קשיי קשב וריכוז.
הבוקר שלהם מתחיל לפעמים עם קשיים של התעוררות , התארגנות , עמידה בזמנים .
בבית הספר הם מחכים להפסקות שם הם מוציאים את המרץ הרב, ואילו בשיעורים הם יושבים בחוסר מנוחה , מוסחים , נוטים לפטפוט , מתקשים לסיים משימות .
בתקשורת עם חברים הם נוטים לומר מה שהם חושבים בלי לחשוב על תוצאות דבריהם .טיפלתי בילדים עם קשיי קשב שהפכו לגיבורי על . גיבורי העל למדו ליצור סדר יום תוך שימוש בשעון יד , רשימות, תכנון לו"ז , יומן תוך אבחנה בין מה שחשוב ומה שפחות חשוב.
גיבורי העל ההיפר -אקטיביים שילבו בסדר היום שלהם חוגי ספורט המשחרר דופמין ומחזק משמעת עצמית.
אימנתי את גיבורי העל להתמודד עם כעס , קנאה ועלבון. יחד למדנו לזהות מחשבות מזיקות ולהחליפן במחשבות יעילות.
גיבורי העל הבינו את כוח המחשבות המשפיעות על הרגשות ועל התגובות.
גיבורי העל למדו לבדוק את מה שהם כותבים בעבודות ובמבחנים. גם ההורים של גיבורי העל לומדים כיצד לדחות את סיפוקיהם של ילדיהם הדורשים דברים כאן ועכשיו.
האימון ותיווך המצבים נעשה בקליניקה תוך 15 מפגשים .
עופרה דוד , פסיכותרפיסטית CBT מטפלת קוגניטיבית, התנהגותית רגשית לילדים ובני נוער. 0509622458
