רובנו אוהבים את המשפט- "צחוק הוא התרופה הטובה ביותר" ובוודאי שאנחנו נהנים מיתרונות הצחוק והחיוך במהלך חייכנו.
האם ידעתם שפעולה פשוטה של חיוך יכולה להרים לכם בבת אחת את רמות האנרגיה ואפילו לתת כוח למערכת החיסונית?
אספתי עבורכם כמה עובדות מעניינות על חיוכים:
1. חיוך זה מדבק: אפילו נערך על כך מחקר בשוודיה שבו המשתתפים התקשו להזעיף פנים מאחר וראו מולם אנשים אחרים מחייכים, עד שפיזית שרירי הפנים שלהם גרמו להם לחייך.
- חיוך יכול להוריד סטרס: הגוף משחרר אנדרופינים בעת החיוך, אפילו חיוך מאולץ.
- חיוך הוא סימן אוניברסלי לשמחה ואושר: לעומת חיבוק, לחיצת יד ומחוות נוספות שיכולים להתפרש באופנים שונים בתרבויות ושפות שונות.
- כאשר מחייכים מופעלים בין 5-53 שרירים בפנים.
- לתינוקות ישנה יכולת לחייך עוד מתקופת העוברות.
- החיוך יעזור לך לקבל קידום, להשיג מטרות ולהצליח! החיוך גורם לאדם להראות אטרקטיבי, חברתי יותר ובעל בטחון עצמי. ואדם שנוטה לחייך יותר- יתכן ויקבל מהר יותר את הקידום או את ההצעה המשתלמת שחיכה לה.
- חיוך זוהי הבעת פנים שניתן לזהותה מרחוק: אפילו ממרחק של 90 מטרים
- נשים מחייכות יותר מגברים: באופן כללי זה נכון, אולם כאשר הם נמצאים באותה סביבת עבודה או מרחב הם יחייכו באופן שווה לרוב. אצל תינוקות ניתן לראות שבנים מחייכים פחות מבנות.
חייכו מהבטן!
