איך מתמודדים עם אי וודאות?

אשה מודטת כששעון מאחוריה עם ענני תכלת

ראשית‭,‬ חשוב‭ ‬לזכור‭ ‬שכל‭ ‬מה‭ ‬שאני‭ ‬כותבת‭ ‬כאן‭ ‬היא‭ ‬דעתי‭ ‬האישית‭.‬

אנחנו‭,‬כבני‭ ‬אדם‭,‬ נוטים‭ ‬לרצות‭ ‬לדעת‭ ‬מה‭ ‬יהיה‭ ‬השלב‭ ‬הבא‭.‬ נראה‭ ‬שיש‭ ‬בכך‭ ‬משהו‭ ‬שמספק‭ ‬לנו‭ ‬תחושת‭ ‬ביטחון‭,‬ תחושה‭ ‬שאנחנו‭ ‬שולטים‭ ‬במהלך‭ ‬החיים‭ ‬שלנו‭.‬ אבל‭ ‬האם‭ ‬זה‭ ‬באמת‭ ‬כך‭?‬ האם‭ ‬התכנון‭ ‬הזה‭ ‬באמת‭ ‬משרת‭ ‬אותנו‭,‬ או‭ ‬שהוא‭ ‬רק‭ ‬עוד‭ ‬סוג‭ ‬של‭ ‬אשליה‭?‬

ב‭7/10‭-‬‬ בשמחת‭ ‬תורה‭,‬ חלק‭ ‬מאיתנו‭ ‬ציפו‭ ‬ליום‭ ‬של‭ ‬חג‭,‬ ואחרים‭ ‬תכננו‭ ‬להשתתף‭ ‬באירועי‭ ‬שלום‭ ‬למען‭ ‬עזה‭. ‬אבל‭ ‬המציאות‭ ‬הפתיעה‭ ‬אותנו‭, ‬והתכניות‭ ‬נזרקו‭ ‬לפח‭.‬ המלחמה‭ ‬הפתאומית‭ ‬הטילה‭ ‬על‭ ‬רבים‭ ‬מאיתנו‭ ‬מצב‭ ‬של‭ ‬אי‭-‬ודאות‭ ‬ושוק‭,‬ רגע‭ ‬מאתגר‭ ‬וקשה‭,‬ בשבועות‭ ‬הראשונים‭ ‬הייתי‭ ‬מזועזעת‭ ‬כמו‭ ‬הרבה‭ ‬מאיתנו‭.‬

היו‭ ‬לי‭ ‬כמה‭ ‬תובנות‭ ‬תוך‭ ‬כדי‭ ‬הזמן‭. ‬הבנתי‭ ‬שחשוב‭ ‬ללמוד‭ ‬לחיות‭ ‬בשלום‭ ‬עם‭ ‬אי‭-‬ודאות‭.‬ זה‭ ‬לא‭ ‬אומר‭ ‬שאסור‭ ‬לתכנן‭ ,‬ולא‭ ‬שלא‭ ‬צריך‭ ‬להיות‭ ‬לנו‭ ‬רצונות‭ ‬או‭ ‬מטרות‭.‬ הם‭ ‬חשובים‭,‬ אבל‭ ‬חשוב‭ ‬גם‭ ‬להבין‭ ‬שתכנונים‭ ‬יכולים‭ ‬להשתנות‭ ‬ברגע‭.‬

לפני‭ ‬20‭ ‬שנה‭ ‬כשהייתי‭ ‬באחד‭ ‬הביקורים‭ ‬שלי‭ ‬באשרם‭ ‬של‭ ‬אושו‭ ‬בפונה‭,‬ פגשתי‭ ‬מורה‭ ‬לנשימות‭ ‬בשם‭ ‬בודי‭ ‬ריי‭.‬ הוא‭ ‬היה‭ ‬אמריקאי‭ ‬עשיר‭ ‬שעזב‭ ‬הכול‭ ‬ובחר‭ ‬בחיים‭ ‬של‭ ‬פשטות‭ ‬והתמסרות‭ ‬לאנשים‭ ‬בהודו‭.‬ שאלתי‭ ‬אותו‭ ‬פעם‭ ‬אם‭ ‬הוא‭ ‬לא‭ ‬חושש‭ ‬מה‭ ‬יקרה‭ ‬כשיזדקן‭.‬ הוא‭ ‬ענה: ״אני‭ ‬לא‭ ‬יודע‭ ‬מה‭ ‬יהיה‭ ‬עוד‭ ‬רגע‭,‬ אז‭ ‬למה‭ ‬לחשוש‭ ‬מה‭ ‬שיהיה‭ ‬עוד‭ ‬הרבה‭ ‬שנים‭?‬". לצערי‭ ‬הוא‭ ‬נהרג‭ ‬בתאונת‭ ‬דרכים‭ ‬כשנתיים‭ ‬לאחר‭ ‬מכן‭. ‬זה‭ ‬היה‭ ‬שיעור‭ ‬עבורי‭.‬

אז‭ ‬איך‭ ‬אפשר‭ ‬ללמוד‭ ‬לחיות‭ ‬בשלום‭ ‬בתוך‭ ‬אי‭-‬ודאות‭?‬ בכל‭ ‬זאת‭ ‬להמשיך‭ ‬לחלום‭ ‬ולהתכוון‭ ‬למטרות‭?‬ הנה‭ ‬שלושה‭ ‬פתרונות‭ ‬שאני‭ ‬מציעה‭:‬

קבלת‭ ‬המציאות‭ :‬למדו‭ ‬לקבל‭ ‬שחיים‭ ‬הם‭ ‬לא‭ ‬תמיד‭ ‬עניין‭ ‬של‭ ‬תכנון‭ ‬ושליטה‭. ‬יש‭ ‬גורמים‭ ‬שאנחנו‭ ‬פשוט‭ ‬לא‭ ‬יכולים‭ ‬לשלוט‭ ‬בהם‭,‬ וזה‭ ‬בסדר‭.‬

חיבור‭ ‬לרגע‭ ‬הנוכחי‭:‬‭‬ התרגלו‭ ‬לחיות‭ ‬בהווה‭. ‬כשאנחנו‭ ‬מתמקדים‭ ‬ברגע‭ ‬הזה‭,‬ אנחנו‭ ‬פחות‭ ‬עסוקים‭ ‬בדאגות‭ ‬לעתיד‭ ‬או‭ ‬בתיקונים‭ ‬לעבר‭.‬ תרגול‭ ‬מדיטציה‭ ‬עוזר‭ ‬מאוד‭,‬ מניסיון‭.‬

גמישות‭ ‬תכנונית‭:‬תכננו‭,‬ אבל‭ ‬עם‭ ‬מודעות‭ ‬לכך‭ ‬שהתכניות‭ ‬יכולות‭ ‬להשתנות‭.‬ חשוב‭ ‬להיות‭ ‬גמישים‭ ‬ולהתאים‭ ‬את‭ ‬עצמנו‭ ‬למציאות‭ ‬המשתנה‭.‬

בסופו‭ ‬של‭ ‬דבר‭,‬ חשוב‭ ‬לזכור‭ ‬שהחיים‭ ‬מלאים‭ ‬באי‭-‬ודאות‭,‬ וזה‭ ‬חלק‭ ‬מהיופי‭ ‬שבהם‭.‬ אנו‭ ‬צריכים‭ ‬ללמוד‭ ‬לחיות‭ ‬עם‭ ‬זה‭ ‬בשלום‭ ,‬תוך‭ ‬שמירה‭ ‬על‭ ‬חלומותינו‭ ‬ומטרותינו‭, ‬אך‭ ‬גם‭ ‬עם‭ ‬הכנות‭ ‬לשינויים‭ ‬שיכולים‭ ‬להגיע‭.‬

מאחלת‭ ‬לכולנו‭ ‬ללמוד‭ ‬לחיות‭ ‬עם‭ ‬השינויים‭ ‬שקורים‭ ‬בשלום‭ ‬פנימי‭.  ‬ואם‭ ‬אתם‭ ‬צריכים‭ ‬שיח‭ ‬בתוך‭ ‬אי‭ ‬הוודאות‭ ‬מוזמנים‭ ‬ליצור‭ ‬קשר‭.‬

שתפו את הפוסט

השארת תגובה

מגזין מדור לדור - גיליון החודש
מגזין מדור לדור 125
המלצות החודש
לרכישה
לרכישה
לרכישה
לאתר המשחקים
לאתר המשחקים
לאתר המשחקים
מודעת פרסום של שי מזרחי - מלחמות ה- AI
צור קשר
advizy.me יצירת שיתופי פעולה בין עסקים בלחיצת כפתור

יצירת שיתופי פעולה בין עסקים בלחיצת כפתור

הפייסבוק שלנו
האוכל כמשחק
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן