Page 35 - medorledor96

‫מגזין מדור לדור‬ ‫לטפח את הלב‬

‫מארוחת צהריים עם הפסקה‪ ,‬לעצום עיניים ‪ -‬אפילו ל‪ 20-‬דקות‪,‬‬ ‫מאת‪ :‬רעות מויאל‬
‫להימנע מקפאין ואם אפשר להימנע מאכילה לאחר השעה‬
‫יש לנו רק לב אחד‪ ,‬ורק לנו את היכולת והאחריות לשמורי‬
‫‪.21:00‬‬ ‫עליו‪ ,‬לחזק אותו ולדאוג לבריאותו‪.‬‬

‫• הזרמת דם והנעת מרידיאן הלב באופן ידני ‪ -‬המסלול של‬ ‫במידה ומורגשת עייפות‪ ,‬חוסר שמחה‪ ,‬חרדה‪ ,‬קוצר נשימה או‬
‫מרידיאן הלב זורם בחלק הפנימי של היד‪ ,‬מהזרת ועד למרפק‬ ‫סחרחורת יכול להיות שמדובר באיתות מהלב שמבקש יותר‬

‫וממשיך עד לבית השחי‪.‬‬ ‫אהבה מטפחת ודואגת‪.‬‬
‫טיפול ידני באמצעות אבן גוואשה (אפשר לשאול אותי או את‬
‫גוגל) או עיסוי של אזור המרפק יעזרו מאוד להזרים ולהחיות‬ ‫גישת הפילוסופיה הסינית לבריאות האדם היא כמכלול שלם ‪-‬‬
‫את האנרגיה במסלול‪ .‬איך? "לסרק" עם הגוואשה את האזור‬ ‫בריאות הגוף והנפש כאחד‪.‬‬
‫שסביב המרפק עד שתיווצר אדמומיות קלה שמאשרת את‬
‫לאחרונה ניתן לראות גם שהרפואה המערבית‬
‫פיזור התקיעות‪ ,‬אין צורך להיבהל אך גם לא לחפור לעומק‬ ‫מתקדמת לכיוון ההבנה שלמעשה כל‬
‫המערכות ‪ -‬מערכת העצבים‪ ,‬המערכת‬
‫• הוסיפו רכיבים מרים ופירות אדומים לתזונה ‪ -‬הטעם שתומך‬ ‫ההורמונלית‪ ,‬מערכת החיסון ‪ -‬כולן שזורות זו‬
‫באנרגיית הלב הוא הטעם המר וצבעו של אלמנט האש אליו‬
‫משויך הלב הוא אדום ‪ -‬נסו לכלול בתזונה פטרוזיליה‪ ,‬חרדל‪,‬‬ ‫בזו‪ ,‬הגוף‪ ,‬הנפש‪ ,‬הרגשות‪ ,‬המחשבות‪.‬‬
‫כרוב‪ ,‬כוסמת‪ ,‬שמן זית‪ ,‬סלרי‪ ,‬שוקולד מריר (איכותי)‪ ,‬אנדיב‪,‬‬
‫אשכוליות‪ ,‬תה ירוק או שחור‪ ,‬חסה‪ ,‬כורכום‪ ,‬פירות אדומים על‬ ‫כמו הקיסר בממלכה הסינית‪ ,‬הלב שלנו הוא הקיסר של הגוף‪,‬‬
‫ובריאותו המנטלית והפיזית משפיעה על כל הממלכה‪.‬‬
‫פי טעמכם‪.‬‬
‫בפילוסופיה הסינית לכל איבר משויך רגש מסוים‪ ,‬והרגש‬
‫רעות מויאל ‪ -‬רפואה סינית וטיפולי מגע לנשים בשוהם‬ ‫המשויך אל הלב הוא השמחה‪ ,‬וכאשר קיים חוסר איזון באנרגיה‬
‫‪[email protected] 050-9293378‬‬ ‫של הלב המצב עלול להתבטא גם במקום של תחושת חוסר‬
‫השמחה ויבוא לידי ביטוי באופנים שונים כמו חרדה‪ ,‬עייפות‬
‫בשעות ‪ ,11:00-13:00/19:00-23:00‬דופק מואץ‪ ,‬קוצר נשימה‪,‬‬

‫חיוורון‪ ,‬הזעה‪ ,‬הפרעות שינה‪ ,‬קושי בריכוז ובזיכרון ועוד‪.‬‬

‫‪ 3‬עצות לטיפוח‪ ,‬חיזוק ושימור אנרגיית הלב ולהחזרת‬
‫השמחה‪:‬‬

‫• מנוחה במהלך היום ב"שעות השיא" של הלב ‪ -‬בשעות‬
‫שציינתי מעל נסו להפחית קצב‪ ,‬להרחיק גורמי סטרס‪ ,‬ליהנות‬

‫גיליון ‪35 956‬‬