Page 10 - medorledor88

‫מחוץ לקופסא‬

‫בנוסף‪ ,‬אחיזה בחפץ או כיסויי של יד אחת עם האחרת משדרים‬ ‫שפת‬
‫בלבול או וחוסר ביטחון‪ ,‬מטרתה להעניק לאדם תחושת הגנה‪,‬‬ ‫הידיים‬

‫ויכולת הסתרה‪.‬‬ ‫מאת‪ :‬רחל סטיקלרו‬

‫בעת צפייה באדם כועס נוכל להיווכח בידו המתכווצת לכדי אגרוף‪.‬‬ ‫חד מהנושאים המרכזיים בקורסי ‪ NLP‬הואא‬
‫הדבר מצביע על עצבנות עד תוקפנות‪ .‬לעומת זאת‪ ,‬יד פתוחה‬ ‫תקשורת‪.‬‬

‫המונחת בנינוחות משדרת רוגע ושלווה‪.‬‬ ‫באם תקשורת בין‪-‬אישית המתארת יחסים בין אדם‬
‫הכרת שפת הגוף יכולה להיות מאוד יעילה בתקשורת בין אישית‪,‬‬ ‫אחד לאחר‪ ,‬ותקשורת תוך‪-‬אישית הקשורה לתקשורת של האדם‬
‫לשם זיהוי המצב הרגשי בו נמצא האחר‪ .‬וגם בתקשורת התוך‪-‬‬ ‫עם עצמו ‪ -‬גופו‪ ,‬מחשבותיו ורגשותיו‪ .‬אחד הדברים המרכזיים הוא‬
‫אישית‪ ,‬מאחר ושינוי שפת הגוף משנה את המצב הרגשי‪ .‬לדוגמא‪:‬‬ ‫ההבנה כי רק ‪ 7%‬מהנקלט קשור לתוכן המילים‪ 38% ,‬קשורים לטון‬
‫פתיחת הידיים – הזרועות וכפות הידיים בשילוב ‪ 3‬נשימות יכול‬ ‫הדיבור ומאפייני קול‪ ,‬והמפתיע מכל ‪ 55%‬קשורים לפיזיולוגיה ‪-‬‬

‫ליצור תחושת רוגע ונינוחות נעימה לכל אדם מתוח או כועס‪.‬‬ ‫שפת הגוף והבעות הפנים‪.‬‬

‫מצרפת כאן לשימושכם דוגמא ממשחק אימון ‪NLP‬‬ ‫ברור לנו שקיימים הבדלים בדרך בה אנו‬
‫"מודל הרגשות" של תרגיל לשינוי רגשי מהיר‪:‬‬ ‫מביעים את המילים – קוראים לזה שפה‪,‬‬
‫והעברית היא אחת מיני רבות‪ .‬לכאורה‬
‫מהודרלגשות‬ ‫אין הבדלים ביתר האלמנטים‪ :‬טון הדיבור‬
‫ושפת הגוף‪ ,‬וכאן אני רוצה להפתיע כי‬
‫אימון ‪ NLP‬לחשיבה אחרת‬ ‫גם כאן יש הבדלים‪ ,‬והם קשורים לשפה‬
‫ותרבות‪ .‬יחד עם זאת‪ ,‬בחרתי הפעם‬
‫הנחת כפות הידיים מאחורי‬ ‫לחשוף מספר אלמנטים‪ ,‬שכן משותפים‬
‫הראש‪ ,‬והישענות בנינוחות‬ ‫לשפות הבינלאומיות בתחום שפת הגוף‪,‬‬

‫למשך‪ 30‬שניות‬ ‫ובמיקוד בידיים‪.‬‬

‫מודל הרגשות‬ ‫בהתבוננות על אדם שידיו משולבות‪ ,‬הדבר יכול להביע על תחושת‬
‫"קור" פיזית או ורגשית או ומחשבתית‪ .‬שילוב הידיים מאפשר מעין‬
‫מכל הלב‬ ‫הגנה פיזית וריחוק‪ ,‬עקב נקודת מבט אחרת או וביקורתית‪ .‬לעומת‬
‫זאת‪ ,‬ידיים פתוחות מצביעות על תחושת נוחות עקב ביטחון ואמון‬
‫רחל סטיקלרו‪-‬קורסי ‪NLP‬‬
‫‪0509807497 / 050-7807497‬‬ ‫באחר‪ ,‬לצד פתיחות לקבלת ידע ודעה אחרת‪.‬‬

‫‪[email protected]‬‬ ‫לעיתים נראה אדם "מתופף‪-‬מרעיד" עם אצבעותיו עם או בלי חפץ‪,‬‬
‫התנועה החוזרת הזו מאפיינת אנשים חרדתיים או וחסרי‪-‬סבלנות‪,‬‬
‫ויכולה להצביע על תחושת שעמום‪ ,‬או תחושת התרגשות‪ ,‬והתנועה‬

‫החוזרת מסייעת לשחרר את תחושת החוסר הנוחות הזו‪.‬‬

‫‪10‬‬