Page 11 - medorledor85

‫מגזין מדור לדור‬

‫חשיבה‬
‫חיובית‬
‫הבסיס‬
‫לאושר‬
‫בחיים‬

‫מאת‪ :‬אסתר אדלר‬

‫להתפנק קצת‪ ,‬או לתרגל קבלה‪.‬‬ ‫שאנו מתרגלים חשיבה חיובית‪ ,‬כל דברכ‬

‫אנו גם מתרגלים לראות את מה שמעבר‬ ‫שאנו רוצים לומר בשליליות אנו הופכים‬
‫לכל בעיה‪ ,‬למשל אם מישהו חולה כמה‬ ‫לחיובי‪.‬‬
‫בריאים ומחלימים יש באותו זמן‪ .‬אם‬
‫מישהו עשה תאונה נזכור כמה פעמים‬ ‫תרגול זה מאפשר לאנשים שסביבנו להקשיב לנו; מפני שבמקום‬
‫הוא נסע ולא עשה תאונה או כמה רכבים‬ ‫להעביר בקורת‪ ,‬אנו נאמר מה אנו רוצים שיהיה‪.‬‬

‫נוסעים באותו זמן ולא עשו תאונה‪.‬‬ ‫למשל במקום לומר לילד שלנו "למה כל הבגדים שלך על הרצפה‬
‫או מה זה הבלגן הזה פה?" נוכל לומר "תשים בבקשה את כל‬
‫בסופו של דבר העין שלנו מתרגלת לראות את החיובי שבכל דבר‪ .‬גם‬ ‫הבגדים שלך מקופלים לארון"‪ ,‬או "אני מבקשת שהחדר יהיה‬
‫בעצמנו‪ ,‬גם באחרים וגם בחיים‪.‬‬
‫מסודר‪ ..‬אם אתה צריך עזרה תגיד לי‪"..‬‬
‫חשיבה כזו‪ ,‬משתלמת ומתגמלת מאד‪ .‬היא מרימה אותנו לתחושות‬
‫חיוביות‪ ,‬להודיה ולרמות גבוהות של אושר‪.‬‬ ‫כמו כן המוח שלנו עצמנו מקבל הוראות של מה אנחנו רוצים‬
‫נסו ותהנו‬ ‫בחיינו‪ ,‬ואז הוא יודע מה אנו מצפים שהוא ישיג עבורנו‪ ,‬למשל‬
‫במקום לעמוד ברחוב ולומר "אוף‪ ,‬אין מוניות" נאמר "המונית‬
‫אסתר אדלר מנחה לחשיבה חיובית בשיטת לואיז היי‪ ,‬מטפלת‬ ‫המושלמת בדרך אלי" המוח מתרגל לשפה הזו‪ ,‬ואז הוא יודע‬
‫אישית וזוגית מנחה זוגות להגשים את החלום הזוגי‪.‬‬ ‫בצורה ברורה למה אנו מצפים ומסדר לנו את החיים‪ .‬שכן המוח‬
‫התקשרו או כתבו לי ל‪0528167090-‬‬ ‫שלנו הוא כמו מדפסת תלת מימדית ומארגן לנו את החיים בהתאם‬
‫למה שאנו מכתיבים לו‪ .‬לכן אנו צריכים להכניס את התוכנית‬
‫‪[email protected]‬‬ ‫הנכונה כך שהתוצר שהמדפסת תדפיס יהיה בהתאמה למה שאנו‬

‫‪11‬‬ ‫רוצים‪.‬‬

‫כשאנו מתרגלים חשיבה כזו אנו מתחילים להתמקד בחיובי‪ .‬אנו‬
‫מתחילים לשים לב לדברים החיוביים שכן בכל מצב קיים גם פן‬

‫חיובי‪ .‬כמו שאומרים ‪ 2‬צדדים למטבע‪ .‬כמו למשל‪:‬‬
‫גם כשחלילה שברתי את היד‪ ,‬אני יכולה להעריך יותר את הזמן‬
‫שהיד מתפקדת כרגיל‪ .‬או יתכן שאקבל סיוע מאחרים ואוכל‬

‫גיליון ‪85‬‬