Page 8 - medorledor81

‫בריאות‬

‫מבידוד‬
‫לחדר‬
‫הלידה‬

‫רמעאותת‪:‬מויאל‬

‫בעיקר בביוץ‪ .‬בסטרס מערכת הפריון תהיה הראשונה "להסגר‪".‬‬ ‫קופות כאלו של הסתגרויות בבית‪ ,‬בין אםת‬

‫מעבר לבדיקות המערביות שעליך לעשות‪,‬‬ ‫זה עקב מבצע צבאי או חורף אימתני‬
‫המעקבים וכו' שלא מפחיתים מעוצמת‬ ‫(פלוס הצורך של היקום לאזן את עצמו)‬
‫הסטרס לעתים ‪ -‬חשוב מאוד לתחזק את הפן‬
‫הרגשי והתנועתי‪ .‬חשוב מאוד שיהיה לך‬ ‫‪ 9‬חודשים לאחר מכן נראה בייבי בום!‬
‫מישהו לדבר איתו בתקופה הזו ‪ -‬אם זו חברה‪,‬‬
‫בן זוג‪ ,‬אמא או מכרה שהיתה במקום שאת‬ ‫אז אם אתם ממילא בעניינים ומתכננים הריון כדאי שתדעו‬
‫נמצאת בו ‪ -‬מישהו שיוכל להכיל אותך‬ ‫כמה דברים לפני כן‪:‬‬

‫ולהדגיש עבורך את האור שבדרך‪.‬‬ ‫‪ .1‬נטילת חומצה פולית‬

‫העובדה שהבייבי בום מגיע בהמשך לתקופה שכל כולה רווייה‬ ‫ההמלצה בדרך כלל היא במהלך שנות הפוריות ובמיוחד‬
‫בסטרס קצת מקשה על ההימנעות ממנו אך ממש להשתדל‪....‬‬ ‫בשלושת החודשים שלפני ההריון ובשלושת החודשים‬
‫לשמוע מוסיקה במקום חדשות‪ ,‬לבטל התראות מאפליקציות‬
‫הראשונים של ההריון ‪ -‬במיוחד‪.‬‬
‫על כמות החולים‪ ,‬כשאפשר לצאת לטבע‪ ,‬לאויר הצח‪.‬‬ ‫החומצה הפולית מסייעת באופן משמעותי להפחתת הסיכון‬
‫שיהיה בהצלחה ורק בבריאות‬
‫למומים בתעלה העצבית של העובר‪.‬‬
‫רעות מויאל‬
‫רפואה סינית וטיפולי מגע לנשים בשוהם‬ ‫‪ .2‬שמירה על תנועה באזור הרחם‬
‫‪[email protected] 050-9293378‬‬
‫חוסר תנועה אפילו למשל ג'ינס צמוד במיוחד‪ ,‬משפיעה על‬
‫בריאות אגנית‪.‬‬

‫מה מומלץ? רכיבה על אופניים‪ ,‬ריקוד ‪ -‬ריקודי בטן‪ ,‬זומבה‪ ,‬כל‬
‫ריקוד שהוא מבורך‪ ,‬ריצה‪ ,‬שחיה‪ ,‬חישוק‪ ,‬פיתה ועוד‪ .‬הצורך‬
‫להכנס להריון מגיע מהרחם‪ ,‬בו טמון הידע שלנו‪ ,‬האנימליסטי‬
‫‪ -‬איך להניק‪ ,‬איך להכנס להריון וכו'‪ -‬כל היצר הבסיסי של הטבע‪.‬‬

‫‪ .3‬איך לא? הימנעות מסטרס!‬

‫חשוב מאוד להיות ב‪ state of mind-‬של פוריות ויצירתיות‪,‬‬

‫‪8‬‬