Page 18 - medorledor77

‫משפחה‬

‫איך גיל השלישי‬
‫ו"חיידק השמחה" קשורים?‬

‫הפתרון משחקי קופסא!‬

‫ימהואדית‪:‬ת לוטואק‬

‫תצחקו משחקים המעוררים את החושים הנוספים כמו חוש‬ ‫שנים אחרונות מחקרים רבים שנערכוב‬
‫הריח‪ ,‬חוש השמיעה וחוש המישוש‪ .‬כל אלה גורמים לגירוי‬
‫בקרב אוכלוסיית גיל השלישי הראו את‬
‫מוחי‪.‬‬ ‫החשיבות בלשחק ולמה פעילות זו תורמת‪:‬‬

‫אילו משחקים או פעילויות יעוררו גירוי מוחי‪:‬‬ ‫‪ .1‬התחברות לחברה שזה מונע בדידות‪.‬‬
‫‪ .2‬המשחק עוזר לעכב ואפילו דוחה תהליכי מחלת האלציימר‪.‬‬
‫כשרוצים לחזק את הזיכרון‪ ,‬הלוגיקה‪ ,‬החשיבה והריכוז נוכל‬ ‫אז בוא נכיר את היתרונות של לשחק בגיל השלישי ואיך זה‬
‫לשחק במשחקי איסטרטגיה והתאמה כמו משחקי קלפים‪,‬‬
‫דמקה‪ ,‬שח מט‪ ,scrabble ,‬לוטו‪ ,‬סודוקו ותשבצים‪ .‬למשחקים‬ ‫משפיע על הצד הקוגנטיבי‪.‬‬

‫אלה חוקים‪ ,‬רמות שונות המעודדים לעבור לאתגר הבא‪.‬‬ ‫למשחק עבור גיל השלישי יש המון יתרונות‪:‬‬
‫משחקים כמו טריוויה‪ quizz ,‬וחידונים יחדדו את הידע הכללי‬
‫בכל גיל מומלץ לשחק‪ ,‬למה תשאלו?כי הוא מחזק קשרים‬
‫שרכשו במהלך השנים ושינון הזיכרון הקצר‪.‬‬ ‫חברתיים‪ ,‬הוא מחבר בין דורות‪ ,‬הוא מונע התנוונות ומעורר‬
‫אבל לא נשכח גם משחקים שדורשים פעילות פיזית שיעודדו‬ ‫סקרנות‪ ,‬תקשורת בין אישית‪ ,‬ומחזק את הזיכרון הקצר (בדרך‬
‫את המוטוריקה‪ ,‬מהירות תגובה ומיומנויות נוספות כמו גולף‪,‬‬ ‫כלל לאוכלוסיה המבוגרת אין בעיות עם הזכרון הארוך) ועוד‪...‬‬
‫המשחק מעורר גירוי מוחי ומעודד יצירת קשר עם הסביבה‬
‫באולינג ועוד‪.‬‬ ‫המאפשרת להם להשתלב בחברה‪ .‬הוא מקור לשמחה‪ ,‬אני‬
‫נוהגת לקרוא לתגובה זו "חיידק השמחה"‪ .‬כל זה מחזק אצל‬
‫ברוב המשחקים הגיל השלישי יכול לשחק‬
‫בבית‪ ,‬עם בני המשפחה ו בבית אבות‪.‬‬ ‫הגיל השלישי את התפקודים הקוגנטיביים‪.‬‬
‫לכן בשנים אחרונות קמו לא מעט מרכזים לגיל השלישי בה‬
‫אז בוא נאחל שבני הגיל השלישי ישחקו‬ ‫האוכלוסיה המבוגרת באה לפעילויות שונות בינהן גם פעילויות‬
‫וידבקו "בחיידק השמחה"‪.‬‬
‫הקשורות במשחקים‪.‬‬
‫יהודית לוטואק‪ ,‬האוכל כמשחק‬
‫המשחק ותפקוד הקוגנטיבי‪:‬‬
‫‪[email protected]‬‬
‫‪054-7388825‬‬ ‫המוח הינו שריר‪ ,‬הוא חייב תיחזוק ואימון כדי לתפקד באופן‬
‫סדיר ויעיל‪ .‬מחקר אחד שקיים ארגון ‪ INSERM‬שפעילות של‬

‫פנאי שבה נפעיל את המוח תפחית משמעותית מחלות‬
‫הקשורות לתפקוד קוגנטיבי כגון אלציימר‪ ,‬דימנציה ועוד‪..‬‬
‫המשחק הופך למעשה לטרפיה ולטיפול מונע‪ .‬בעזרת המשחק‬
‫אפשר לעבוד על הזיכרון‪ ,‬ריכוז‪ ,‬ואפילו על מהירות תגובה‪.‬‬
‫מעודדים גם משחקים המבקשים שימוש בשפה‪ ,‬אפילו ואל‬

‫‪18‬‬