Page 24 - medorledor133

‫להרגיש קרובים יותר לבן הזוג‪ ,‬גם ברגעים שבהם אנחנו פיזית‬ ‫מחוץ לקופסא‬
‫רחוקים‪.‬‬
‫הכוח של מחוות‬
‫כאשר המחוות הללו נעשות באופן עקבי‪ ,‬הן‬ ‫קטנות‪ :‬איך‬
‫הופכות להרגל שמבסס תרבות של הערכה‬ ‫פתקי אהבה‬
‫הדדית בבית‪ .‬כל פתק וכל מילה חיובית יכולים‬
‫להיות כמו דלק שמזין את אש התשוקה‬ ‫וחשיבה חיובית‬
‫יוצרים אווירה‬
‫והאהבה‪.‬‬
‫מכבדת בזוגיות?‬
‫מעבר לכך‪ ,‬הם יוצרים בסיס יציב שעליו אפשר לבנות ולהתמודד‬
‫עם האתגרים הגדולים יותר שזוגיות מביאה עמה‪ .‬אז אל תחכו‬ ‫מאת‪ :‬אילונית באומן‬
‫להזדמנויות גדולות להביע אהבה וכבוד – התחילו מהמחוות‬
‫הקטנות ותראו כיצד הן יכולות לחולל שינוי גדול‪ .‬לא צריך לשבור‬ ‫מערכות יחסים זוגיות‪ ,‬מרביתנו נוטים לעיתיםב‬
‫את הראש – מספיק פשוט לעצור‪ ,‬לכתוב פתק קטן ולראות איך‬
‫הכבוד והאהבה מתחזקים‪ .‬הרי בסופו של דבר‪ ,‬זה כל הסיפור –‬ ‫להתמקד באירועים הגדולים – ימי הולדת‪ ,‬ימי‬
‫נישואין‪ ,‬חופשות רומנטיות‪ ,‬ולשכוח את הכוח‬
‫לא?‬
‫האדיר של המחוות הקטנות‪.‬‬
‫אילונית באומן ‪ -‬אימון ליצירת זוגיות מתוך אינטימיות ותשוקה‬
‫אינני מבקשת להמעיט בחשיבותן של החגיגות המרגשות‪ ,‬אלא‬
‫‪[email protected] 053-5268002‬‬ ‫שנעצור לרגע כדי להעריך את הפתק הקטן שהונח עבורנו על‬
‫על המומחית‬
‫המקרר‪ .‬הוא יכול להיות בעל ערך רב‪ ,‬לא פחות‪.‬‬
‫סרוק אות‬
‫יש משהו כמעט קסום בפתקי אהבה‪ .‬פיסת נייר קטנה שנכתבת‬
‫במהלך יום עמוס יכולה ליצור גשר אל עבר ליבו של בן הזוג‪ .‬פתק‬
‫כזה‪ ,‬שנכתב עם מילים פשוטות כמו "חושבת עליך" או "תודה‬
‫שאתה חלק מחיי"‪ ,‬יכול לשדר מסר רב עוצמה של אהבה וכבוד‪ .‬זו‬
‫הדרך שלנו להזכיר לבן הזוג שלנו שהוא לא רק חלק מהלוגיסטיקה‬

‫היומית שלנו‪ ,‬אלא באמת חלק בלתי נפרד מעולמנו הרגשי‪.‬‬

‫ומה הקשר לחשיבה חיובית?‬

‫בניגוד לרושם הנפוץ‪ ,‬חשיבה חיובית אינה רק ניתוח מנטלי‬
‫מלאכותי שבו אנו משכנעים את עצמנו שהכל בסדר‪ .‬מדובר‬
‫בפרקטיקה יומיומית של בחירה לראות את החיובי בבן הזוג‬
‫ובמערכת היחסים שלנו‪ .‬כשאנחנו בוחרים להתרכז בטוב שבאחר‬
‫ולהפגין את זה דרך פתקי אהבה או מחוות קטנות אחרות‪ ,‬אנו‬

‫בונים את היסודות לאווירה של כבוד הדדי‪.‬‬
‫פתקי אהבה וחשיבה חיובית‪ ,‬יש בכוחם ליצור סביבה שבה כל צד‬
‫מרגיש מוערך ומכובד‪ .‬חשוב להבין שמדובר בהשקעה יומיומית‬
‫שמניבה רווחים עצומים לאורך זמן‪ .‬מחוות קטנות אלו הן ביטוי‬
‫לאינטימיות רגשית ולתחושת ביטחון בזוגיות‪ .‬הן מאפשרות לנו‬

‫‪24‬‬