Page 12 - medorledor127

‫במבט אישי‬

‫לראות‬
‫את עצמינו‬
‫דרך האחר‬

‫מאת‪ :‬זיוה לויטנוס‬

‫אני מזמינה גם אתכם לתרגל‪.‬‬ ‫תהליכי אימון אני משתמשת בטכניקה מאודב‬
‫ידועה הנקראת "שיקוף"‪.‬‬
‫בבוקר‪/‬בערב כשאתם מצחצחים שיניים ומביטים במראה‬
‫תשאלו את עצמכם מה אתם רואים? מי אתם? מה אתם‬ ‫"שיקוף‪ ‬היא טכניקת‪ ‬התערבות טיפולית‪ ‬שבאמצעותה‬
‫אוהבים בדמות שמסתכלת עליכם בחזרה ומה אולי הייתם‬ ‫מנסח המטפל‪ ‬את דבריו של המטופל‪ ‬ומציג בפניו את המשמעות‬
‫רוצים לשנות בה‪ .‬מה אחרים חושבים עליכם והאם זה‬ ‫הרגשית שהמטופל מביע‪ .‬בטכניקת השיקוף מתקיים תהליך‬
‫שבו המטפל מחזיר למטופל את דמותו‪ .‬המטפל חוזר על‬
‫באמת נכון וטוב עבורכם‪.‬‬ ‫תכניו שהעלה המטופל בנוסח אחר‪ .‬כך המטפל מסייע למטופל‬
‫לחדד את הרגשותיו ובנוסף מעביר למטופל את קבלתו והבנתו"‬
‫תנסו להתחבר לדמות הזאת‪ ,‬להתחבר למחשבות‬
‫ולרגשות‪ ,‬כי רק כאשר אנו באמת רואים את עצמנו‬ ‫שיקוף תמיד מעלה בי אסוציאציה של הצבת מראה גדולה‬
‫מול בן אדם‪ ,‬התבוננות מודרכת יחד איתו על הדמות שהוא‬
‫ומבינים מה אנו צריכים‪ ,‬נוכל למלא את החסר‪.‬‬ ‫רואה‪ ,‬מה הוא אוהב? ומה לא? מה הוא באמת רואה שם?‬
‫ומה אחרים רואים בו? זאת התבוננות אמיצה מאוד שמעלה‬
‫זיוה לויטנוס – מאמנת לקריירה והתפתחות אישית‬ ‫בבן אדם רגשות מעורבים של שמחה‪ ,‬גאווה‪ ,‬כעס‪ ,‬תסכול‪....‬‬
‫מדריכת טרילותרפיה ומנהלת משאבי אנוש‬
‫‪[email protected] 054-6428033‬‬ ‫מניסיון אישי הכלי הזה מאוד משמעותי‪ ,‬כי רק‬
‫אחרי שהמתאמנים שלי מצליחים לראות את‬
‫על המומחית‬ ‫עצמם מזוויות שונות הם מבינים את עצמם טוב‬
‫יותר‪ ,‬הם לומדים לאהוב לא רק את החוזקות‬
‫סרוק אות‬ ‫שלהם אלא גם את החולשות‪ ,‬הם לומדים לזהות‬
‫מחשבותוהרגליםלאמקדמיםויחדאנחנועוברים‬

‫מסע של למידה והתפתחות‪.‬‬

‫‪12‬‬