Page 11 - medorledor126

‫מגזין מדור לדור‬

‫התמונה צולמה ברגע בלי מסכות‪ .‬בסדנה של נשים מצלמות‪...‬‬ ‫דיעה‬

‫גילו‬

‫סרוק אות‬‫חיפוש אחרי האמת שלך‪ ,‬של חשיפת הנשמה שלך לעולם‪ ,‬ואימוץ‬ ‫מאת‪ :‬סיגל גבאי‬
‫העוצמה האמיתית שלך בכל צעד ושעל‪.‬‬
‫ילדותי היו אירועים שחוויתי שגרמו לי להיותב‬
‫הנה תרגיל לפני שאנחנו מסיימות שיכול לעזור כהתחלה‪.‬‬
‫כל בוקר לכתוב‪:‬‬ ‫בהסתרות‪ .‬פחדתי שיראו מי אני באמת‪ ,‬הייתי‬
‫בטוחה שאת סיגל האמיתית לא יאהבו‪.‬‬
‫אני מוקירה את עצמי על‪ - ...‬לכתוב ‪ 3‬הוקרות‪ ,‬להוקיר את עצמכן‬
‫ו‪ 3 -‬תודות‪ .‬לדוגמא‪ ,‬אני מוקירה את עצמי שישבתי לכתוב‪ ,‬והתודות‬ ‫נולדה לי מחשבה‪ ,‬כשהפנים אדישות ולא מראות שום רגש‪ ,‬אף‬
‫הם על היש‪ .‬תודה שאני נושמת‪ ,‬כל דבר שעולה לכן‪ .‬לזכור להודות‬ ‫אחד לא יוכל לפגוע בי‪ .‬לא יוכלו לראות כמה אני רגישה‪ ,‬עדינה‪,‬‬
‫על הדברים הפשוטים‪ .‬המטרה של התרגיל להתחיל לעשות שינוי‬
‫שבירה‪.‬‬
‫חשיבתי ולכוון לחשיבה חיובית‪.‬‬ ‫השינוי התחיל כשנסעתי לבדי לתאילנד בגיל ‪ .22‬בקופנגן‪ ,‬אי‬
‫המסיבות‪ ,‬החלטתי להשתחרר מהמסכה דרך חוויה שגרמה לי‬
‫שיהיה לכן בהצלחה ואם תרצו לדבר‪ ,‬אני כאן‪.‬‬ ‫להרגיש אהבה ושחרור‪ ,‬בלעתי כדור‪ .‬זו הייתה תקופה של אושר‬
‫צרוף‪ ,‬אבל כשהאופוריה פחתה‪ ,‬הבנתי שהמסכות לא נעלמו ‪ -‬הן‬
‫סיגל גבאי ‪ -‬מלווה ומאמנת אנשים למצוא את הכיוון‬
‫מאמנת מוסמכת ומאסטר ל‪ ,NLP-‬בעלת סטודיו ‪ - Match‬עיצוב‬ ‫רק התחלפו‪.‬‬

‫להגשמה בעסקים ומתרגלת מיינדפולנס‬ ‫המסע שלי לא נגמר בתאילנד; הוא המשיך בהודו‬
‫‪[email protected] 054-9927901‬‬ ‫ובמקומות נוספים‪ ,‬שנים שנסעתי וחזרתי‪ .‬לבסוף‬
‫הבנתי שהגיע הזמן להיפגש עם עצמי בלי עזרים‬
‫על המומחית‬ ‫חיצוניים‪ .‬התחלתי מסע אחר‪ ,‬מסע של עצמי דרך‬
‫טיפולים‪ ,‬סדנאות ומדיטציות‪ .‬למדתי להכיר את‬
‫‪11‬‬ ‫עצמי מחדש‪ ,‬להשיל יותר ויותר את המסכות‬

‫ולחשוף את מהותי ללא פחד‪.‬‬

‫המסכה ירדה אט אט ואני למדתי לפתוח את ליבי לעולם באופן‬
‫חופשי‪ .‬היום‪ ,‬אני מלווה בעלות עסקים וצעירות בתחילת דרכן‬
‫למצוא את הכיוון שלהן‪ ,‬לזהות את הייחוד והתשוקה שלהן‬
‫ולהגשים את עצמן בעולם‪ .‬דרך העבודה שלי‪ ,‬אני מוכיחה‬
‫שאפשר להיפטר מהמסכות ולחיות חיים מלאים ואמיתיים‪.‬‬
‫המסע הוא לא רק שלהן; זה גם המסע שלי‪ ,‬מסע של גילוי‬

‫מתמיד והעצמה אינסופית‪.‬‬

‫אז אולי את שואלת איך אפשר להיפטר מהמסכות?‬

‫קודם כל את צריכה סבלנות כי זו דרך‪ .‬זה מתחיל בהכרה שהשינוי‬
‫האמיתי דורש עבודה פנימית ולא רק שינוי חיצוני‪ .‬זהו מסע של‬

‫גיליון ‪126‬‬