Page 12 - medorledor106

‫במבט אישי‬

‫כל שעה נשיקה‪,‬‬
‫כל שעתיים חיבוק‬

‫יש שאומרים‪ :‬אדם זקוק ל ‪ 4 -‬חיבוקים ביום על מנת לשרוד‪8 ,‬‬ ‫מאת‪ :‬אסתר בוטביקה‬
‫חיבוקים כדי להרגיש נאהב‪ 12 ,‬חיבוקים כדי לגדול כבן אדם‪.‬‬
‫חרתי למאמר הזה את שם השיר של חווהב‬
‫ומה לגבי הנשיקה? אנו מכירים סוגים שונים של נשיקות עם‬
‫ההורים‪ ,‬חברים‪ ,‬הילדים שלנו‪ ,‬המשפחה המורחבת‪ ,‬בן‪/‬ת הזוג‬ ‫אלברשטיין "כל שעה נשיקה"‪ ,‬כל פעם שאני‬
‫מקשיבה למילות השיר הלב מתרחב לי‪ ,‬תמיד‬
‫ואחרים‪.‬‬
‫נשיקה וחיבוק מרחיבים את הלב‪.‬‬
‫עבורי נשיקה מסמלת אהבה וקרבה‪ ,‬למעשה היא די מזכירה לי‬
‫חיבוק‪ ,‬היא עוזרת לי לבנות קרבה‪ ,‬תקשורת‪ ,‬כוח‪ ,‬ביטחון‪ ,‬ריפוי‬ ‫כשחברה צעירים נפגשים הם מברכים בשלום האחד את השני‬
‫בחיבוק ונשיקה‪ ,‬זו דרך מאוד מקובלת וטבעית להם‪ .‬אך כנראה‬
‫ועוד‪...‬‬ ‫שלא כולם זורמים איתה‪ .‬כולנו יודעים כי בנושא זה בני האדם‬
‫מתחלקים לשתי קבוצות ‪ -‬כאלה שאוהבים מגע ומברכים‬
‫אמי האהובה זיכרונה לברכה לימדה אותי משהו שמאוד עוזר‬ ‫בחיבוקים ונשיקות וכאלה שממש מתרחקים ממגע חיבוקים‬
‫לי ואני שמחה לשתף בו‪ .‬היא לימדה אותי להשתדל תמיד‬
‫להיפרד מחוויות של כעס‪ ,‬תסכול וחוסר הסכמות עם אחרים‬ ‫ונשיקות‪...‬‬
‫לפני סיום היום ולעולם להתחבק ולהתנשק לפני שאני הולכת‬
‫לישון‪ .‬היום אני ממש מבינה את הכוונה והחוכמה שמסתתרת‬ ‫חשבתם פעם מהי הסיבה?‬
‫מאחורי הדברים‪ .‬בסוף היום אנו הולכים לישון ונפרדים ממסע‬
‫היום‪ ,‬מומלץ לעשות זאת באווירה שלווה‪ ,‬משלימה ונעימה‪ ,‬זה‬ ‫יש ביננו שיותר אוהבים מגע וכאלה שפחות‪ .‬יש אנשים‬
‫מגדיל מאוד את הסיכוי להתעורר עם תחושה טובה ורצון‬ ‫שמחברים בין מגע לרגש‪ ,‬ולעומתם כאלה שקושרים בין מגע‬
‫לרמת הקרבה‪ :‬משפחה‪ ,‬חברים‪ ,‬עמיתים לעבודה וכו'‪ .‬יש ביננו‬
‫להתנהל בנועם ולפתור בעיות ואתגרים של האתמול‪.‬‬ ‫שהמגע עוזר בבניית קרבה ופתיחות (השוואת תדר)‪ ,‬ואחרים‬
‫שמבינים שיש בחיבוק ריפוי‪ .‬לעיתים המגע מחליף בקשת‬
‫ממליצה לכם בחום לנסות מתוך ניסיון זה עובד‪.‬‬ ‫סליחה או עוטף בשעה קשה‪ .‬למעשה‪ ,‬ככל שחושבים על כך‬
‫לחיבוק תפקידים רבים ומגוונים וכל אחד מאתנו משתמש בו‬
‫אסתר בוטביקה –‬
‫המקימה והרוח החיה של "צומחים ב‪-‬מ‪-‬ל אהבה"‬ ‫בהתאם ליכולותיו וצרכיו‪.‬‬

‫‪[email protected] 052-3586938‬‬ ‫מגע אנושי‪ ,‬חיבוקים וליטופים‪ ,‬הם צורך חיוני‬
‫לבריאותנו הנפשית והפיזית‪ .‬מגע משדר למוח‬
‫‪www.ha-or.co.il‬‬ ‫שהוא יכול להפנות משאבים להתמודדות‪ ,‬כיוון‬
‫שיש מי משמסייע לנו לשאת בעול‪ .‬זה מרגיע‬

‫את הגוף ועוזר לאזן את 'תקציב הלחץ'‪.‬‬

‫כל אחד מכם קוראים יקרים מוזמן לתת את דעתו על מה גורם‬
‫לנו החיבוק והאם או מה הוא מלמד אותנו על עצמנו‪.‬‬

‫‪12‬‬