כל הפוסטים באסתר בוטביקה

ההגדרה של מודעות במילון היא: מי שמכיר ויודע מצב מסויים. "אני מודע לבעיות…". המודעות בהגדרתה עבורי היא להשתדל לחיות עם

כמה פעמיים בחיים אנחנו מחליטים שאנחנו עושים שינוי, מתחילים לאכול בריא, עושים ספורט באופן קבוע, עוברים דירה, ועוד ועוד… הכי

האיזון הוא שאיפה פנימית שמלווה אותנו בתחומים שונים בחיים – איזון בין גוף לנפש, בין מחשבות שליליות לחיוביות, בין תחומי

האיזון הוא שאיפה פנימית שמלווה אותנו בתחומים שונים בחיים – איזון בין גוף לנפש, בין מחשבות שליליות לחיוביות, בין תחומי

השאלה האם ההצלחה תלויה בנו או בנתונים הסביבתיים והאישיים מעסיקה רבים מאיתנו. יש לא מעט אנשים שאני מכירה שמאמינים בכל

התקופה שעברנו בשנה וקצת האחרונה מאז ה-7.10.23 היא בלי ספק אחת מהמורכבות שחווינו.  אני מאמינה שתקופה זו מביאה אצל כולנו

אהה, רשימות! כמה כוח יש בשורות מסודרות של מטלות, חלומות ומטרות. אני אישית אוהבת רשימות, הן יוצרות לי סדר, עוזרות

"כולם היו יודעים אז טוב מאודלמי למי – יש יותר כבוד"… מתוך השיר 'כל הכבוד' מילים דן אלמגור בויקפידה –

האם הרגשתם פעם שאתם שחקנים בסרט החיים שלכם? החיים הם סרט ארוך ומורכב אנו חווים במהלכם עליות וירידות. בתקופה האחרונה

מהו חופש עבורכם? יש כאלה שחופשה עבורם היא רק אם עוברים את גבולות המדינה ומטיילים בחו"ל. אחוז לא מבוטל  מאנשים