כל הפוסטים בתוספות

6 מנות זמן ההכנה: 30 דקות מצרכים: 6 עגבניות חממה קטנות 3 מלפפונים קטנים קופסת טונה במים מסוננת 1 חלמון

4 מנות זמן ההכנה: 20 דקות זמן בישול: 25 דקות מצרכים: 200 גר' קינואה 1 בצל קטן קצוץ 70 גר'

6 מנות זמן ההכנה: 15 דקות זמן אפיה: שעה ורבע מצרכים: 1 קג' עגבניות גדולות 6 תפוחי אדמה בינוניים 2

4 מנות זמן ההכנה: 10 דקות זמן בישול: 15 דקות מצרכים: 500 גר' כרוב ניצנים 40 גר' חמאה/ 2 כפות

6 מנות זמן ההכנה: 20 דקות זמן בישול: שעתיים וחצי מצרכים: 1 ק"ג כרוב כבוש 12 תפוחי אדמה בינוניים מקולפים

4 מנות זמן ההכנה: חצי שעה זמן האפיה: 40 דקות מצרכים: 4 קישואים עגולים 2 ביצים 1 קופסא של טונה

זמן הכנה: כ – 45 דקות זמן בישול: כ – שעתיים וחצי   מצרכים:  6 קישואים עגולים 1 כרוב לבן

4 מנות זמן ההכנה: חצי שעה זמן בישול: חצי שעה מצרכים: 600 גר' כבדי עוף 12 מישמשים לא בשלים 4

4 מנות זמן ההכנה : 15 דקות זמן בישול: אם משתמשים בסיר לחץ מבשלים כשעה ורבע ואם בסיר רגיל  כשעתיים

6 מנות זמן ההכנה: 20 דקות זמן בישול: חצי שעה מצרכים: לפירה תפוחי אדמה: 5 תפוחי אדמה (דזירה או גורמה)