כל הפוסטים באסתר בוטביקה
גיוון בין דורי: למה זה קורה לכולנו ואיך מחברים את הלבבות?
בכל מקום שבו בני אדם נפגשים משפחה, צוות עבודה, דיור מוגן או קהילה נפגשות גם נקודות מבט של דורות שונים.
שהות במרחב בין מסגרת סוגרת לכאוס
יש מביננו האומרים:“כדי לפעול ביעילות אני זקוק לחופש, מסגרות וכללים גורמים לי לתחושת מחנק.” אולם בפועל כשהם מקבלים את החופש
תיקון פנימי שמוביל לריפוי
כשמדברים על “תיקון”, רובנו חושבים על תיקון חיצוני: תיקון של קלקול במכונית, ברז מטפטף, טלפון שבור. אולם אם נעמיק בנושא,
הכוח שבסליחה לבנות מחדש את ארץ ישראל היפה
יש מילים שקטנות בצליל וענקיות במשמעות. "סליחה" היא אחת מהן. בעולם שבו הפצעים עוד פתוחים, הדעות מקוטבות, והלבבות לא תמיד
שביעי באוקטובר – בין התמודדות, התבוננות ובהירות
שביעי באוקטובר כבר הפך לציר זמן בנפש הישראלית. כל אחד מאיתנו זוכר איפה היה באותו יום נורא. כל אחד זוכר
נטיעות לשנה הבאה
כששמעתי את המילה זריעה, מיד עלה בי הדימוי של חקלאי – עומד מול האדמה, זורע בידיים מלאות תקווה. הוא יודע
נוכחות אישית והשפעה על האחר – דרך פנימית שמשנה חיים
נוכחות אנושית משמעותית היא לא רעשנית, לא כופה את עצמה, ולא מבקשת תשומת לב. היא שקטה, יציבה, ונובעת מבפנים. כשאדם
צבעי הקשת בעולם הצ'אקרות
מבחינה מדעית, קשת נוצרת כאשר קרני אור שנפגשות עם טיפות מים באטמוספרה, נשברות. כתוצאה מהשבירה, קרן האור הלבנה מתפצלת לצבעים
מה טומנת ההזדמנות?
האם עצרתם רגע לחשוב על משמעות המילה "הזדמנות"? אשתף אתכם במספר מצבים היכולים להעלות הזדמנויות, בחנו איזו תחושה עולה בכם,


