אף אחד לא אוהב להרגיש "תקיעות"

אנחנו נוטים לחשוב שעצירה בהתפתחות האישית, הזוגית, מקצועית זה בהכרח סימן שלילי, אבל חשוב שנלמד להתבונן על עצירה גם כנקודה למפנה חיובי.

כשאדם מרגיש תקיעות – בין אם בקריירה, בזוגיות, בצמיחה האישית או פשוט בחיים – זה סימן שמשהו פנימי מבקש תשומת לב. הזמנה להתבוננות פנימית ולבדיקה עצמית, ולעיתים אפילו הזדמנות לפריצת דרך.

מניסיון אישי כאשר חוויתי עצירה מסוימת בחיי ודברים לא התקדמו באופן שרציתי הרגשתי תסכול, ויחד עם זאת זה הוביל אותי לעשות חשיבה יותר מעמיקה, לנסות להבין מה מקור התקיעות, ובסופו של דבר שינוי כיוון או שינוי דרך פעולה אשר הובילו לתוצאה מיטבית יותר.

הנה כמה צעדים שיכולים לעזור להתמודד עם תחושת תקיעות:

1. כתבו באופן ברור מה היעד, לאן אתם שואפים להגיע?

2. מה נדרש כדי להגיע לנקודת היעד?

3. מה עוצר אותך? חשוב להתייחס גם לחסמים פנימיים ולא רק משאבי זמן וכסף.

4. מה יכול לסייע לך להתמודד עם אותם חסמים?

5. תרשמו 2-3 דברים שטרם עשיתם, כי כפי שאתם יודעים אותה הדרך מביא לאותה התוצאה.

5. עשו חשיבה עם חבר טוב/ בני משפחה ואולי תקבלו השראה לעוד דרכי התמודדות.

לסיכום, זכרו תחושת תקיעות היא לא סוף הדרך – היא תחילתו של תהליך חדשה, היא באה לסמן שמשהו בתוכך מוכן להתפתח לשלב הבא.

"אם אתה תקוע – אל תישאר שם. מצא את האומץ לזוז, אפילו בצעד קטן.״

Mel Robbins

בהצלחה!

זיוה