לפעמים בא לי לעצור את מרתון החיים, ליהנות ממה שיש ולהפסיק לרדוף אחרי היעד הבא, אבל האמת שעבורי זה ממש לא פשוט.
אני שאפתנית והישגית מאוד, כך חונכתי, תמיד לנסות להשתפר ולהגיע רחוק יותר, לא להסתפק במה שיש.
האמונה הזאת, מובילה לדרך חיים מאוד תובענית מצד אחד ומנגד תמיד יש עניין ואתגר שגורם לרגש להתרגש ולראש לעבוד קצת יותר ובסופו של דבר להרגיש גאווה עצמית גדולה.
כשמצליחים להשיג את המטרה, יש סיפוק מטורף ותחושה של אדרנלין הממלא את הגוף וגורם לך לרצות את התחושה הזאת שוב ושוב ולכן כל כך קשה לוותר על ההרגל הזה לחפש את היעד הבא.
איזון זאת המילה הכי חשובה בסיפור הזה, צריך להיות קשובים למה שמתחולל בפנים ולדעת לעצור כשצריך, לא לתת לראש או לרגש להוביל אלא אנחנו צריכים לקחת את הפיקוד על חיינו. כאשר אני שמה לב שאני מגזימה בפרויקטים שאני לוקחת על עצמי אני מחייבת את עצמי לעצור, לוותר על דבר אחד או שניים שפחות מהותיים כרגע ולתת לעצמי זמן מנוחה ורוגע.
חשוב שנהיה מודעים לגבולות היכולת שלנו ונדע לעצור בזמן! אם אתם מרגישים עכשיו עמוסים מאוד, מותשים פיזית ורגשית – תשאלו את עצמכם על מה אתם יכולים לוותר, תורידו מעצמכם את התיק הכבד ותאפשרו לעצמכם יותר זמן של כיף, קלילות, הנאה ומנוחה.
כך תצליחו לצבור יותר אנרגיה ותוכלו להמשיך קדימה במרתון החיים, כאשר הפעם גם תצליחו ליהנות ולא תסבלו כל הדרך.
*** הטבה לחודש יולי 2023 – מפגש היכרות של 60 דקות ב-50% הנחה, בקליניקה של ברחובות או בזום***
