השיחה עם אמא לפני קבלת הווסת הראשונה…..
בימינו הילדות יודעות מכל פרסומת וסרטון שנמצא באופן חופשי ברחבי הרשת ה-כ-ל וחשופות להמון מידע אבל עלולות ללכת לאיבוד ולקבל הבנה לא נכונה ואף מוטעית בנוגע לנושא או לא להבין עד הסוף את המשמעויות.
לשיחה עם אמא או עם גורם נשי מקורב יש משמעות עמוקה מעבר לפרטים ה"טכניים" גם על תפישת הילדה את עצמה כאישה בהתהוות, והווסת הראשונה יכולה להיות קרש הקפיצה שלה לעולם הנשיות שלה, להיכרות שלה עם עצמה ולהשפיע על הבטחון העצמי, הדימוי העצמי ועל האהבה העצמית שלה.
לכן חשוב שהיא תקבל את כל המידע בצורה שקופה ותרגיש שיש לה מרחב מאפשר ופתוח לשוחח על הנושא בנינוחות וגם לפנות בכל נושא שתזדקק לו בעתיד בין אם מדובר במחזור החודשי או בבשלות מינית, נטייה מינית, מחלות, אמצעי מניעה ועוד.
זהו נושא שיש לחגוג אותו ולא להתבייש בו או להסתיר אותו.
אילו דברים חשוב שתדע הילדה לפני הופעת הווסת הראשונה?
1. מדוע ישנה וסת? מה הם הורמונים?
מה קורה אצלה בגוף לפני, במהלך ולאחר ימי הדימום? כיצד נראית, מרגישה, מריחה ווסת נורמלית? וכיצד לזהות שמשהו אינו כשורה?
2. באיזו תדירות תגיע הווסת? כמה זמן תימשך בכל פעם? לאילו עוצמות עליה לצפות?
- במה היא תוכל להיעזר בימי הדימום? טמפונים, תחבושות, הדגימי והסבירי לה
- אילו תופעות של טרום מחזור קיימות, איך היא יכולה למנוע אותן או להחריף אותן?
חשוב לשוחח על השינויים הגופניים שעומדים להתרחש – או כבר מתרחשים, לקבל את עצמה באהבה.
שתפי אותה בחווית הוסת הראשונה שלך וביחס שלך כלפי הנשיות והמחזוריות שלך.
הקפידי לדבר על הנושא בשפה חיובית, להדגיש את המשמעות והעוצמה שבלהיות אישה,
ביכולות של הגוף המדהים והחכם שקיבלנו.
אפשרי לה לשאול שאלות ותני לה את התחושה שיש לה מקום בטוח לפנות אליו וכי הנושא נגיש כמו כל נושא אחר שקשור בבריאות שלה.
כמובן שכאשר היא מקבלת את הווסת הראשונה – המליצי לה לעקוב ולתעד באמצעות יומן או אפליקציה את מהלך החודש שלה, ולהכיר את עצמה מבפנים גם בדרך הזו.
ישנה משמעות עמוקה להעברת הידע על המחזור החודשי לבנים ולבנות באופן שווה.
הבנות הן אלו שיתמודדו ויחוו אותו פיזית אבל חשוב מאוד לנרמל את המידע על בריאות האישה ומה שהיא חווה באופן טבעי עבור שני המינים, על מנת לייצר הבנה, פתיחות וקבלה ומניעת אמונות או חוסר נוחות שעלולים להיווצר סביב הנושא בהמשך, מחוסר הידע.
שיהיה בהצלחה ומעבר חלק לנשיות עוצמתית ורכה.
