על תעוזה

תעוזה זהו הרגע שבו אנחנו מתמודדים עם הפחדים שלנו, יוצאים מאזורי הנוחות וחוצים גבולות. כשאנחנו מדברים על תעוזה, מדובר לא רק בהחלטות גדולות כמו שינוי קריירה, חתונה, ילדים… אלא גם בבחירות קטנות שמאמצות אותנו לגדול ולהתפתח.

תעוזה מתחילה בהבנה של מה אנחנו רוצים באמת. כשהמטרה ברורה, אנחנו יכולים להתחיל לפעול גם כאשר הסיטואציות מאיימות. הרצון להצליח לא תמיד מספיק, עלינו להיות מוכנים לקחת סיכונים ולהתמודד עם כישלונות. תעוזה היא היכולת לקום שוב ולנסות אחרי שנפלים.

תעוזה יכולה להוביל אותנו להזדמנויות חדשות, ולצמיחה אישית.

חיזוק התעוזה הוא תהליך שדורש זמן ומאמץ, אך הוא יכול להניב תוצאות משמעותיות בחיים האישיים והמקצועיים. הנה מספר דרכים שיכולות לעזור:

1. הגדרת מטרות ברורות: קבעו מטרות ספציפיות וניתנות למדידה. כאשר אתם יודעים מה אתם שואפים להשיג, קל יותר לקחת סיכונים מחושבים.

2. הכרת הפחדים: זהו את הפחדים שלכם ונתחו אותם. מה הם אומרים לכם? איך אפשר להתמודד עם האתגרים העלולים להופיע בדרך.

3. צעדים קטנים: התחילו בצעדים קטנים ועקביים. כל הצלחה קטנה בונה ביטחון עצמי ומחזקת את התעוזה שלכם.

4. למידה מטעויות: קבלו את העובדה שכישלונות הם חלק בלתי נפרד מהמסע. למדו מהניסיון ושפרו את הגישה שלכם.

6. תאמצו חשיבה חיובית: שנו את המחשבות השליליות שלכם למחשבות חיוביות. חיזוק ההבנה שאתם יכולים להצליח יסייע להעלות את התעוזה.

"אם אתה רוצה להיות יותר חזק, אתה צריך להיות מוכן לקחת סיכונים ולעבור את הגבולות שלך".

אורסולה ק.לה גואין

לרגל יום האישה, הטבה מיוחדת לנשים בלבד עד סוף מרץ 2025

*מפגש רגשי, מעמיק ומעצים

ליצירת תעוזה ושינוי

50% הנחה!

*משך המפגש 60 דקות, אונליין או ברחובות