כולנו יכולים לזהות אם בן אדם מסוים מופנם יותר או יותר מוחצן, אך השאלה היא מה קובע את זה? מה הסיבה שאדם אחד יותר מופנם ואילו האחר יותר מוחצן? מה אפשר ללמוד מתכונה אישיותית זאת? והאם ניתן לשנות זאת?
כל אחד ואחת מאתנו נולד עם מטען גנטי וטמפרמנט מסוים, כלומר האופי שלנו נקבע בעיקר על ידי הגנים שלנו, לא במקרה אנו יכולים לומר על תינוק שרק נולד איזה אופי יהיה לו.
מופנמות היא תכונה מולדת, אך חשוב לעשות הבחנה בין שני טיפוסים עיקריים בקטגוריה זו:
האחד שאוהב להיות לבד, הוא מנצל את השקט הזה להתבוננות פנימית, למידה, התפתחות, נמצא בלבד שלו מבחירה.
ואילו הטיפוס השני מוצא את עצמו הרבה פעמים לבד, אך לא באמת אוהב את הסיטואציה הזאת, הוא משתוקק להיות בחברת אנשים, אך קיים אצלו חשש כי לא יצליח לתקשר עם הסביבה ואז הביקורת העצמית והביטחון העצמי עושים את העבודה וגורמים לאותו אדם להימנע מסיטואציות כאלו ככל האפשר.
האם ניתן להיות פחות מופנמים? כן!
אז איך מתחילים לתקשר טוב יותר?
- סביבה פיזית נינוחה המאפשרת פתיחות והתחברות
- להכין מראש שאלות שאני רוצה לשאול ומה אני רוצה לספר על עצמי
- למצוא תחומי עניין משתופים עם הצד השני (לדוגמא: תחביב משותף)
בהצלחה!
