כולנו יודעים כמה חשובה שנת לילה טובה. אנו מרגישים רעננים ומלאי אנרגיה לאורך היום לאחר שינה מספקת ואיכותית.
עם זאת, כאשר השינה שלנו ירודה אנו חשים עייפות ולעתים קרובות מתקשים לתפקד במהלך היום עם רמות נמוכות של אנרגיה.
ישנן סיבות רבות לכך שאיננו ישנים טוב, למשל קימה תכופה לשירותים, הילדים שמעירים, תחושת חום בלילה וחלומות.
כאשר אדם מגיע לטיפול ברפואה סינית חשוב לנו מאוד לשמוע על דפוסי השינה שלו והאם הוא חולם או לא.
על פי הרפואה הסינית עדיף שלא לחלום חלומות עזים, אלימים או מפחידים, במיוחד אם הם מעירים אתכם במהלך הלילה או גורמים לכם לשינה מופרעת.
חלומות על מוות, נפילה, מרדף וריצה נפוצים אך מצביעים על חוסר איזון באנרגיות של האיברים המסייעים לשינה רגועה.
חלום נחשב ל"נורמלי" כאשר אינו הופך את השינה לחסרת מנוחה, אינו מפחיד ואינו מותיר תחושת עייפות בבוקר.
על פי הפילוסופיה הסינית ישנם מספר איברים המסייעים לגוף לישון טוב. כאשר איברים אלה יוצאים מאיזון הדבר יכול להתבטא באיכות השינה.
חלימה מרובה ושינה חסרת מנוחה- תוכל להצביע על חוסר איזון באנרגיית הלב שאחראי על עיגון הנפש והתודעה- למשל חוסר ביין או בדם, או שהלב נסער על ידי חום או אש. כאשר הוא שליו השינה תהיה רגועה ובטוחה.
חלומות אלימים או סוערים- לרוב יצביעו על חוסר איזון באנרגיית הכבד, שתפקידו הוא לאפשר את ההתכנסות פנימה במהלך הלילה.
חלומות מפחידים יכולים להצביע על מחסור באנרגיית הכליות, הלב וכיס המרה.
אם אתם חווים אחד מהתסמינים הללו- מומלץ לפנות למטפל מוסמך על מנת לעצור את ההחמרה.
השינה חשובה מאוד לרווחתינו הפיזית והרגשית.
שינה מתוקה!
רעות מויאל- רפואה סינית וטיפולי מגע לנשים 050-9293378
