שנינו בייחד וכל אחד לחוד

חג הפסח מתקרב ועם כל שמחת החג והביחד המשפחתי, שמחת החג עלולה מהר מאד ל"התקלקל" ולהסתיים בכאוס ובמשבר זוגי ומשפחתי מאד רציני וחריף.
בחג הפסח סביר להניח שנפגוש אנשים שמאד חביבים עלינו ואנחנו מחפשים את קרבתם וגם נפגוש אנשים שאם זה היה תלוי בנו אין היינו בוחרים לפגוש אותם ולהתרועע איתם.
"משפחה לא בוחרים" מוכר לנו המשפט? נכון! ולכן המפגש המשפחתי עד כמה שיכול להיות שמח יכול גם להיות טעון רגשית.
בשפת גישת הגשטאלט הגישה הטיפולית בה אני עובד אנו קוראים לזאת מפגש עם "עניינים שאינם סגורים", מטענים רגשים לא סגורים אותם אנו סוחבים מול דמויות במשפחה המורחבת כגון חם, חמות, גיסים, גיסות חתנים וכלות שהם אינם הבחירה שלנו בהכרח אלא של ילדינו.
אנו צריכים לגייס הרבה אנרגיה פנימית נפשית כדי להכיל, להתמודד עם מטענים רגשיים אלו אולי של עלבון, כעס, תחושת דחייה ועוד.
כמה טיפים כדי לעבור את החג בשלום:
• זוהי "צרה" עם תאריך, אחרי ליל הסדר בדרך כלל כל משפחה מתפזרת לביתה, אז זה רק ערב אחד שצריך לתרגל נשימות עמוקות של בליעה והכלה.
• זה ממש לא הזמן לסגור חשבונות, מה שלא נסגר עד היום יכול לחכות עוד יום.
• חשוב לסכם עם בן/בת הזוג מראש, שהזוגיות שומרת על עצמה ולא נותנת לעצמה ל"הזדהם" מעניינים לא סגורים של בני משפחה על " המקדש הזוגי" חייבים להגן בכל מחיר.
• כמו שאותנו לא אוהבים כולם יש לנו את הזכות לא לאהוב את כל אחד וזה ממש לגיטימי רק לא צריך לצרוח את זה בקולי קולות.
שיהיה לכולנו חג פסח שמח וכשר

שתפו את הפוסט

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב email
שיתוף ב print

השארת תגובה

גיליון החודש
שער מגזין 95
המלצות החודש
פרסומות
צור קשר
הפייסבוק שלנו
האוכל כמשחק
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן