יום אהבה שמח

עוד רגע נחוג את ט"ו באב הלוא הוא חג האהבה  
שאלת השאלות הגדולות: אז מה היא אהבה? רגש עז המצוין עם לבבות אדומים? האם זו מחשבה או הוויה אנושית?
האנושות כולה עסוקה בשאלה מה זאת אהבה באמת? וכמספר האנשים מספר התשובות.
על עובדה אחת אין עוררין – אהבה היא הנושא המדובר ביותר בעולם, סרטים רומנים שירים מחזות אינספור נכתבו על הנושא הזה.
אהבה היא הנושא המרכזי בהוויה האנושית כשהיא מתרחשת בין אם זו אהבה עצמית ובין אם זו אהבה בין בני זוג או אהבת הורה לילדים.
אז מה זאת אהבה באמת? אהבה היא יותר מרגש היא יותר ממחשבה. בעיני אהבה היא הוויה אנושית העוסקת בעיקר בכוליותו של האדם.
כאשר אני אוהב מישהו אני אוהב את כולו לא רק חלק ממנו, כאשר אני חש אהבה בהוויה מתרחש תהליך של הכלה וקבלה של האחר או של העצמי כפי שהוא במהות.
תמיד יכולות להיות התנהגויות אלו או אחרות אשר תהיינה "קשות" לעיכול ונצטרך ללמוד לחיות איתן בשלום, אולם כאשר אני באמת אוהב אני מתכוון לשלם של האדם ולא רק לחלקים ממנו, אני מכיל ומקבל באופן מהותי את מי שהאדם הזה ואת מי שהוא לא.
באהבה אמיתית יש תרגום מעשי של אכפתיות ודאגה התעניינות והקשבה. באהבה אמיתית קיימת נכונות לצאת מאזור הנוחות שלי למען האהבה ולהסכים להתנהל בצורה שונה ממה שאני רגיל.
כאשר אני אוהב מישהו אני חושב על טובתו על אושרו על רווחתו וחשוב לי שהוא ירגיש טוב בנוכחותי.
אין הכוונה לריצוי שכן ריצוי זו אינה אהבה אמיתית כי בריצוי אני מוותר על אהבה עצמית מכבדת למען האחר וזו לא אהבה באמת.
באהבה אמיתית שני צדדים מרגישים מועצמים ורק ככה היא יכולה להתקיים, מכאן נובע שהבסיס לאהבת האחר היא קודם כל אהבה עצמית, ללא אהבה עצמית אין את היכולת להכיל לקבל ולאהוב את האחר.
ומהי אהבה עצמית? היא היכולת לקבל את עצמי כמו שאני על מגרעותיי חסרונותיי ומעלותי.
רק כשאני מפתח את היכולת הזאת של קבלה עצמית ללא שיפוט וביקורת אני באמת יכול לקבל והכיל את האחר כמות שהוא.
אין זאת אומרת שלחלוטין לא תתרחש ביקורת מול התנהגות זו, ביקורת היא לגיטימית אך היא תמיד מתייחסת לחלק מהשלם ולא לשלם כולו.
השלם הוא גדול מסך חלקיו. זהו משפט המפתח לא רק בשיטת הגשטלט השיטה שבה אני עובד ואותה אני מלמד אלא בעיני הוא המשפט אשר יותר מכל מגדיר את מהות האהבה האנושית בכללותה.
ובמילים פרקטיות יותר בואו ניקח את ט"ו באב כהזדמנות לשחרר ביקורת ושיפוט עצמיים על מי שאנחנו במהות.
בואו נלמד לשחרר ביקורת ושיפוט מול אנשים שחשובים לנו באמת בחיים ונלמד לקבל אותם כפי שהם – לאהוב אותם באמת.
בואו נלמד להעצים את עצמנו ואת הקרובים לנו קודם כל לראות את הטוב ואת הנהדר במי שהם.
ולבסוף אהבה אמיתית נמדדת ברצון כל הזמן להעניק, לפנק, לחשוב כל הזמן איך אני יכול לגרום לאדם אחר להרגיש נחשק אהוב ורצוי.
לא לשכוח את עצמנו לרגע כי זה הבסיס ולכן מילת המפתח היא לפנק לפנק לפנק כן כן את עצמנו ואת מי שאנו רוצים ביקרו.
ואולי חלק מהפינוק הוא להעניק לעצמנו וליקרים לנו את העיתון הזה מדור לדור כדי להעצים ולהעשיר את עצמנו ואת הסובבים אותנו.
יום אהבה שמח