מהו חופש עבורכם? יש כאלה שחופשה עבורם היא רק אם עוברים את גבולות המדינה ומטיילים בחו"ל. אחוז לא מבוטל מאנשים אלה שעבורם חופש הוא נסיעה לחו"ל דואגים לבחור את היעד הבא מיד עם הנחיתה בארץ ומתחילים לתכנן את החופשה הבאה. הידיעה שמתוכננת להם חופשה בחול עוזרת להם לנהל את השגרה בצורה שקטה יותר.
לעומתם יש כאלה שעבורם חופשה מקבלת תרגום אחר ויכולה לכלול קריאת ספר, או צפייה בסדרת טלוויזיה ברצף, או סדנא של ויפאסנה. גם אלה הם סוגים של חופשה.
נשאלת השאלה מהו חופש עבורנו? האם כאשר אנו בחופש אנו מתייחסים גם לגוף וגם לנפש? לדעתי זו הסיבה העיקרית לצורך שלנו בחופש. אנו חיים בעולם דינמי והצורך בחופש הוא שחרור מאילוצים, אפשרויות לפעולה ללא מוגבלות, אנו מחפשים שלווה ונינוחות המלווים בחוויה נעימה, טעמים טובים, נופים יפים, אווירה טובה וזיכרונות להתרפק עליהם עד לפעם הבאה.
שאלה נוספת שנשאלת היא כמה זמן אני מצליח לשמר את מנעמי החופשה לאחר סיומה עם החזרה לשגרה. אני זוכרת כמה קשה אני עובדת לפני היציאה לחופשה כדי להכין הכל לקראת החזרה, ולמרות זאת אני מוצאת שולחן עמוס בעבודה כשאני חוזרת וכמה בלת"מים מחכים לי. אני זוכרת שלעיתים אמרתי לעצמי ששכחתי שהייתי בחופש ביום הראשון של החזרה לשגרה.
איך אתם מרגישים בנושא? האם אתם מכירים את מה שתיארתי ?
בואו נדמיין שאנו עולים על קרוסלה בלונה פארק. בסיבוב של הקרוסלה אנו מוצאים את עצמנו לעיתים למעלה ולעיתים למטה. אני מדמיינת את החופשה כמו הנקודה העליונה בקרוסלה, האמת שאני מאוד אוהבת להיות בחלק העליון של הקרוסלה, משם אפשר לראות את האופק וגם הדברים מלמעלה נראים קטנים ורחוקים כמו בחופשה שהשגרה מתגמדת לה. כאשר הקרוסלה מגיעה למטה הדברים נראים בגודלם האמיתי, האופק נעלם וכשיורדים מהקרוסלה פוגשים את המציאות של השגרה.
אוהבים לצאת לחופשה ולהסתובב על הקרוסלה?
לסיכום, אנו מבינים שמומלץ תמיד לקחת חופש לגוף ולנשמה. בנוסף השגרה קיימת תמיד ואנו צריכים למצוא דרך ללמוד את היתרונות שלה וליהנות מרגעים קטנים לא רק באמצעות חופשה. אפשר להרוויח שלווה במעשים קטנים לפרקי זמן קצרים למשל ספורט, או להקשיב להרצאה מעניינת, סרט או הצגה, מוזיקה, לימוד מודעות שלי תמיד נותנת כלים לפרופורציה, ולא שכחתי בישול או אפיה. בקיצור כל אחד מה שנותן לו מעט שקט פנימי.
