חשיבה מקדמת

בתור מנחה מוסמכת לחשיבה חיובית בשיטת לואיז היי, עוד לפני עידן הNLP, למדתי להכיר את העוצמה האדירה הטמונה במוח ולהשתמש בו ככלי.

אחד הדברים שאימצתי היה לנצל את הזמן שאני ממילא משתמשת במוח, כדי לקדם את איכות חיי.

ז"א, אם כבר חושבים, לחשוב בצורה שתשפיע טוב על חיי.

למשל במקום לומר לעצמי "אם לא אמצא היום בגד שאוהבת, אז אלך מחר ל..", לומר לעצמי "אני מוצאת את הבגד המושלם עבורי כעת."

מה שבאמת קרה היה, שמיד בחנות הראשונה מצאתי את מבוקשי, ובהמשך, התחלתי לראות איך המחשבות הללו מזמנות לחיי את מה שאני בוחרת.

אין ספק שזו תובנה שמקנה יתרון עצום למי שמשתמש בה;

  1. היא מזרזת ותומכת בתהליך ההגשמה, מאחר ומסירה את הספקות.
  2. היא משפרת את מצב הרוח. למשל אם אני נוסעת לאיזה מקום וכל הדרך דואגת שמא אאחר – אני נוסעת בתחושת לחץ, בעוד אם אני אומרת לעצמי "אני מגיעה בזמן", אני גם יכולה להשפיע על המציאות, וליצור מצב שההגעה שלי תהיה מותאמת לשאר הנסיבות, וגם לנסוע ברוגע נפשי וליהנות – כל עוד לא איחרתי – מזמן הנסיעה.

      3.היא מרגילה את המוח לעבוד במתאם עם רצוננו.

איך?

ובכן המוח מקושר לחלק הלימבי והוא מקבל אותות של רגיעה, ויודע להבחין מתי אנו במצוקה ומתי אנו מרוצים.

ככל שאנו חוזרים על האותות, הוא לומד לזהות אותם יותר מהר ולקדם את טובתנו.

מי מאיתנו לא היה רוצה שהמוח יעבוד במתאם עם רצונותיו?

ובכן זה רק ענין של הבנה ותרגול.

גם החלפת הזכרונות ב"חלופה הרגשית", משמשת לא רק לשיפור ההרגשה אלא כזרז לקידום חיינו לעבר מטרותינו.

 

שתפו את הפוסט

השארת תגובה

גיליון החודש
שער מגזין 107
המלצות החודש
לרכישה
לרכישה
לרכישה
לאתר המשחקים
לאתר המשחקים
לאתר המשחקים
צור קשר
הכל מתחיל בך - הקול הגברי - באנר פרסום לקבוצת פייסבוק
סיגל גבאי, מלווה להתפתחות מקצועית ואישית, מאמנת מוסמכת, מאסטר ל- NLP.
הפייסבוק שלנו
האוכל כמשחק
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן