Page 38 - medorledor64
P. 38
המתכון לניסים קטנים לאור גדול מחוץ לקופסא
• מומלץ להרגיש לפחות פעמיים בשבוע. נס קטן
• מחפשים אחר היופי הטבעי והאנושי. של אור
היופי הזה נמצא במוסיקה
עם שיר שמחזיר אותך לרגעים נפלאים. גדול
ואוו של תופעות טבע מרשימות,
מאת:
כזריחה ,שקיעה ויופי של ירח וכוכבים מאירים בשמיים. רחל סטיקלרו
בברק ורעם שהקפיצו אותנו לרגע קט,
פי טוני רובינס אחד מהצרכיםל
כשאחזנו בכוס משקה חם מתחת לשמיכת הפוך.
הנס האנושי באנשים העושים למען אחרים, האנושיים הוא הצורך בהפתעה וגיוון.
או באילו שלמרות מגבלות פיזיות, כמובן ,שהרצון הוא רק בהפתעות
חיוביות ,נפלאות ומרגשות ,אלו המתרחשות
מצליחים לנפץ את תקרת הזכוכית ולהגשים את עצמם.
פתאום ,ואותם אנו מכנים "ניסים".
ברברה פרדריקסון מפתחת מודל הבניה במציאות אנו מקבלים הפתעות טובות ואף
וההרחבה של רגשות חיוביים טוענת,
פחות ,האם ניתן לשלוט על המציאות? לא!
שרגשות חיוביים מסוימים ,בהם: יחד עם זאת ,ניתן להשפיע על הניסים
שמחה ,עניין ,סיפוק ,גאווה ,שביעות רצון ואהבה ,הם הבונים שנראה בחיינו.
את הכוח הפיזי ,אינטלקטואלי ,חברתי ונפשי של האדם.
רגשות חיוביים מרחיבים את רפרטואר המחשבות ,לעומת בכדי להסביר את הרעיון שלי,
אני רוצה לקחת אותך חזרה לגילאי 3-5שנים
רגשות שליליים המצמצמים. מטיילים יד ביד עם מבוגר ופתאום קוראים בקול
במילים אחרות ,תחושות ה"ואוו" העוצמתיות ,הופכות את "ואוו ראיתי חיפושית ....ואוו ראיתי פרח ....ואוו איזה ירח גדול"...
החיים שלנו לטובים ומאושרים יותר .מחזקות אותנו פיזית
התפעלות מהטבע,
ורגשית להתמודדות עם הפתעות המציאות. התפעלות ממה שיש מסביב,
אני בוחרת לא לחכות לניסים ,כי לרוב התוצאה היא אכזבה. התפעלות ממה שיש בחיי.
אני מחפשת ורואה את אלו שיש, מתי זה קרה לך בפעם האחרונה?
שכחנו להתבונן בכל היופי שיש בחיינו,
ובוחרת ליזום ולעשות בכדי להכניס עוד ניסים,
שיוצרים אור רגשי גדול מאוד בחיי. וקיבלנו אותו כמובן מאליו.
מכל הלב ממחקרים בנושא חשיבה חיובית
לכל יום חג של אור עולה כי רגש של יראת כבוד
רחל סטיקלרו גורם לנו ל"ואוו" -תדהמה ופליאה מכוח גדול מאיתנו.
האקדמיה לחשיבה אחרת מעורר ענווה וצניעות,
קורסי NLP מחבר בין אנשים ויוצר תחושת שייכות,
0509807497 / 050-7807497 מפחית מתח,
[email protected] ומעורר רצון ללמוד על העולם.
הניסים הקטנים יוצרים אור רגשי גדול
הם אלו התורמים לשיפור הבריאות הנפשית והפיזית.
38
