Page 44 - medorledor60
P. 44
רגע לפני, מחוץ לקופסא
יצירת אווירה נעימה -בחדר חשוך יחסית או ומואר בנרות, "איך מתכוננים
בישיבה כשברקע מוסיקה נעימה ומרגיעה. לאירועים
חדשים?"
לא לשכוח ,סגירת טלפונים ,וללא "אורחים" נוספים.
מאת:
ההרפיה: רחל סטיקלרו
מתחילים ב 10-נשימות איטיות פנימה והחוצה, אוטוטו מסתיימת חופשת הקיץ ומתחילה שנתא
הקראה בקצב איטי למונחה/מטופל אחרי ההרפיה:
הלימודים .מבוגרים וילדים ניצבים מספר פעמים
"דמיין שמולך מסך גדול בחייהם בפני צמתים חדשים החל מגן חדש ,בית-
הקרן על המסך את( ...המקום החדש)
ראה את עצמך נכנס ל( ...המקום החדש) ספר חדש.
מכיתה א' ביסודי ועד לפני גיוס ,ואף לפני ראיון למקום עבודה
ראה עצמך עומד וצועד בביטחון
מתוך אמונה מלאה בהצלחה שלך ב( ...המקום החדש) חדש.
ראה את האנשים מסביב "איך מתכוננים ומצליחים לעבור בקלות
שמע את הקולות אירועים חדשים?"
כך שכבר ברגעים הראשונים תוכלו להיות רגועים ובטוחים.
התשובה הכללית היא דמיון מודרך ,ועל כך ארחיב.
בשנים האחרונות פעמים רבות
כשאני מספרת על קורסי NLPרבים אומרים "כן אני יודע מה
זה ,NLPזה דמיון מודרך".
אז זהו "שלא!!!"
החיבור בין שתי השיטות הוא שדמיון מודרך הוא כלי אחד
מעולם ה .NLP-זהו תהליך עבודה טיפולי ,המשלב טכניקות
הרפיה מסוגים שונים ליצירת שינוי בתת-המודע .לשם חיזוק
יכולות אישיות ,להתמודדות עם אתגרים ,וכהכנה לאירועי
חיים מאתגרים -אם הם חדשים או שיש רמת מתח מסוימת
לפניהם.
זאת ,מאחר והמוח האנושי אינו מבדיל בין מציאות לדמיון.
וחוויה של דימיון ארוע עתידי ,מבחינת השפעתו ,היא כחוויה
שכבר התנסינו בה בעבר .החיסרון של השיטה הוא שהמטפל
יוצר את "הסיפור" בהתאם למטרה האישית .בנוסף ,משך
התהליך ארוך יחסית ויכול להגיע להמשך עד יותר משעה.
איך עושים את זה?
הכי נכון וקל לעשות את זה בשניים.
המנחה /המטפל – תומך באדם המתכונן לאירוע.
המונחה – המתרגש עד רמת לחץ לקראת החוויה החדשה.
44
