Page 41 - medorledor58
P. 41
מגזין מדור לדור
הפרדוכס
שבשיעמום
מאת:
דליה שגב פרץ
ולסייע לנו להפוך ליצירתיים יותר" הוג לחשוב על תחושת השיעמום במימד רגשינ
אחד -כמצב לא רצוי ומזיק.
לשעמום אם כן יש תפקיד אבולוציוני -זהו מצב שיוצר
את הדחף להכיר את הסביבה ,לשפר את איכות החיים, בויקיפדיה מגדירים את השעמום " -רגש שלילי שנובע מחוסר
מונע תקיעות ותחושת ריקנות .כדי לא להרגיש תחושת עניין בגירויים הפיזיים והרגשיים בזמן נתון ,אדישות ואפתיה
ריקנות האדם מחפש מה מעניין אותו ,מה מהנה אותו, חודרים לתודעה כשאין שום דבר משמעותי לעשות וגורם
מה מועיל לו ,מגדיר מטרות ויעדי ביצוע ,יוצר ומעורב
בחיים החברתיים ,וכל זאת כדי להרגיש שחייו בעלי לירידה בתנועתיות ובהייה בעצם מסוים".
משמעות והוא בעל השליטה בהם . מעניין לבחון סוגיה זו במימדים
כלומר שתחושת השיעמום והריקנות אינה תוצאה נוספים .מצאתי שיש חוקרים
של מציאות פיזית חיצונית כי אם תוצאה של פרשנות ואחרים שרואים במה שנקרא
שיעמום הזדמנות להתפתחות
אישית פנימית ואוטנטית של האדם.
הדבר בולט במיוחד בקרב הגימלאים .התופעה של הריקנות, ויצירתיות.
הבדידות והעצבות של אלה שהיו פסיביים לעומת אלה שהיו
אקטיביים ופעילים ויצרו לעצמם תחומי עניין ,פעילות סטיב ג'ובס אמר" :אני מאמין גדול בשעמום ,טכנולוגיה
היא דבר מופלא ,אבל התחושה שאין לנו מה לעשות
חברתית דינמית ,חוגים ,ספורט ועוד.
לסיכום בידיו של האדם לנצל את הזמן שיש לו לייצר מופלאה לא פחות"
שליטה ,עניין ,אתגר ומשמעות בחייו. העיתונאית והסופרת זומורדי נדרשה לסוגיה הזו בתו
חילה מתוך ניסיון החיים שלה ובהמשך מסקנותיה
דליה שגב פרץ 050-5392446 ממחקר "משועממים ומבריקים" ,שערכה ,בו השתתפו
מאמנת אישית לפיתוח קריירה מעל עשרים אלף אנשים ממדינות שונות .היא נשאלה
מובילה לשינוי וצמיחה
מהו שיעמום ואיך היא מגדירה אותו.
[email protected]ן www.dalyadsp.com לדבריה יש שלוש דרכים שבהן המוח מתמודד עם מחסור
41 בגירויים:
"הראשונה -תחושה כללית של עצבות ,עצבנות וחוסר נוחות.
השנייה – חשיבה על מטלות שונות להסחת הדעת.
השלישית – היכולת להשתמש בזמן הזה כדי לעורר את
הדימיון ,לעשות סדר בזיכרונות שלנו ,באירועים שחווינו
גיליון 58
