Page 20 - medorledor52
P. 20
זה המקום להרחיב ,ולציין לפחות 10סיבות טובות איך השינוי מחוץ לקופסא
ישפיע לטובה על חייך,
סוף
תוך התייחסות לכל תחומי החיים לדוגמא :זוגיות ,כסף ,בריאות, לדחיינות
פנאי ,עבודה ,משפחה....
מאת :רחל סטיקלרו
• באיזו מידה התוצאה הזו חשובה לך? בין ?1%-100%
חיינות זו פעולה הכוללת העברת מטרות חשובות ולאד
אם התשובה היא פחות 100%זה הזמן להכין דחופות למועד אחר לעשייה.
רשימה: אנו לא דוחים את מה שחשוב ודחוף ,ולצערי לרוב לא
• מה כל-כך טוב עם ההרגל הישן שיש בחיי? דוחים דברים לא חשובים.
• מה אפסיד כשאשיג את המטרה?
אז איך עושים סוף לדחיינות?
• האם את/ה מאמינ/ה שאת/ה יכול להשיג את המטרה ואת
השינוי? מדוע? הרמז כבר נמצא בשורה הראשונה ,הופכים מטרות חשובות
לדחופות ומרגשות.
אנו בוחרים להאמין או לא שמגיע לנו או שאנחנו ראויים מספיק.
מומלץ לכתוב לפחות 5סיבות והוכחות ,שביכולתך להשיג את לפי ה NLP -אנו פועלים בעולם הזה מתוך שתי מוטיבציות.
הראשונה ,מוטיבציית עונג ,הנאה וסיפוק אישית.
המטרה ואת השינוי שלך. השנייה ,מוטיבציית כאב וסבל פיזי או רגשי.
• מהן 3הפעולות הראשונות שעלייך לעשות להגשמת המטרה?
אני מזמינה אותך לענות בכתב לשאלות
כדאי לבחור 3פעולות קטנות ,שיניעו את גלגל השינוי. הבאות ,להגברת שתי המוטיבציות :כאב
אלו יהיו חוויות של הצלחה ,שיגבירו את האמונה שלך להצליח,
ועונג.
וכמובן מנועי מוטיבציה עוצמתיים.
• בחירת מטרה לשינוי
מהי רמת המוטיבציה שלך כרגע לעשות? • מהי רמת המוטיבציה שלך כרגע לעשות? בין 1-100%
בין 1-100%
• מהי המטרה שלך?
לסיום ,אני רוצה להזמינך להדמיה מגבירה מוטיבציה בקישור הבא: • מה את לא רוצה יותר להרגיש ,להתנהג או לחשוב.
מכל הלב, כי זה גורם לך סבל בגוף ,במחשבות ובתחושות.
רחל סטיקלרו • מה את/ה רוצה להכניס במקום הסבל לחייך?
האקדמיה לחשיבה אחרת • מהו הדבר החדש ,בהתנהגות או בחשיבה או בתחושה שלך,
0509807497 / 050-7807497
[email protected] שהיית רוצה להרגיש בכל יום.
הדבר החדש ,הוא כייפי ,מהנה ומרגש,
שיהפוך את חייך למשמחים ,מהנים
ומספקים.
• מדוע את/ה כל כך רוצה את זה? מה זה ייתן לך? מה זה יאפשר לך?
1
