Page 37 - medorledor49
P. 37
מגזין מדור לדור
הנטורופתי מעולם צורך לעצור מידי פעם ולהתבונן פנימה
אל הרצונות ,ההוויות ,הפחדים ,הרגשות
והרפואה הסינית בשילוב והמחשבות שחוסמות אותנו ואינן
מאפשרות לנו להרפות ולצמוח; אהבה
עם האומנות .זוהי שיטה עצמית -היכולת שלנו לאהוב ולקבל
את עצמנו כפי שאנחנו ולהודות על מה
ייחודית המסייעת לאיזון
שיש לנו ולא על מה שאין.
פיזי ורגשי.
אהבה עצמית אינה אהבה אנוכית ,היא הכרחית .כדי שנוכל לאהוב
"הטיפול הוא לא אחרים ולהיות בנתינה עלינו ראשית למלא את החלל שבתוכנו
באהבה ונתינה כלפי עצמנו – אהבה רוחנית ולא אהבה חומרית;
בסימפטום המתבטא אושר או הנאה -לבדוק מה באמת חשוב לנו בחיים ומה עושה
אותנו מאושרים .לא לבלבל בין הנאה וסיפוק מידי לאושר אמיתי,
בגוף הפיזי ,אלא בחיפוש (כגון רכישת מכונית ,בית ,רהיט או בגד חדש שגורמים לנו הנאה או
סיפוק לזמן קצר ומבלבלים אותנו עם תחושת אושר) .מה שקורה
אחר הטריגר שהביא בפועל הוא שלאחר מספר ימים אנו חוזרים למצבנו ההתחלתי
ולתחושת חוסר הסיפוק .אושר אמיתי הוא אושר פנימי שלא מגיע
למחלה ,שפעמים רבות בזכות מישהו או משהו חיצוני .אושר נבנה עם השנים ואנו מגדלים
אותו בתוכנו מגיל צעיר .החשוב ביותר להפנים שקודם כול יש לנו
קשור במצבנו הרגשי את עצמנו לפני האחרים; זכות הבחירה -האם אנו מקשרים את
מצבנו בחיים למזל או בחירה ולקיחת אחריות? האם אנו חיים
והנפשי .הצלקת הנפשית מתוך הבחירות שלנו או ממקום שנכפה עלינו ואנו פוחדים
לשנותו? שליטה -ההבנה שאין לנו יכולת לשלוט בחייהם של
כתוצאה מטראומה שעברנו אינה נעלמת ,אלא רק מתעצמת אם אחרים ושלא תמיד אנו יכולים להשפיע .לעתים המקום של חוסר
האונים הוא מקום בו אנו מבינים שאנו רק חלק קטן מהיקום .לא כל
אינה מטופלת וגוררת אחריה עם הזמן בעיות פיזיולוגיות רבות .על דבר קשור בנו .ככל שנלמד לשחרר את השליטה ונתחיל לחיות
מתוך חופש לעצמנו ולאחר ,מתוך קבלה והבנה שלא הכול מתנהל
כן בדרכים יצירתיות (כמו פיסול ,ציור וכתיבה) ולא בדרך
כפי שאנו רוצים יהיה לנו יותר קל לקבל את השינויים בחיינו.
הקונבנציונלית והוורבלית נוכל לגעת באותם חלקים שאינם
מסע אישי
מטופלים .להגיע אל התת המודע ולצלקות המודחקות כדי להציף
ענת גרינשטיין מספרת" :המסע אל הלב הוא מסעי האישי אל
אותם ולטפל בהם. תהומות של תהיות ,שאלות ,מחשבות ,סליחה ומחילה .מסע בו אני
לומדת על עצמי ,על הקושי לשחרר את השליטה בחיי ,להיפרד,
"עפ"י הרפואה הסינית לכל איבר בגופנו קיים רגש ,צבע וטעם להיכנס פנימה למסע שלי ובעיקר לקבל את עצמי כפי שאני
בחמלה ,באהבה ולסלוח לעצמי .מסע בו התפשטתי ופשטתי את
וכשאנו נמצאים בחוסר איזון ברמת האיבר יכולה להתחולל מחלה. בגדיי מול העולם וכעת הכול נראה ונחשף וזה לא קל .המסע
באמצעות הספר הוביל אותי להבנה שלכולנו יש סודות ,קשיים,
לדוגמה אנשים שנמצאים במצב של צער ודיכאון -מצב רגשי זה כעסים ומערכות יחסים שאינן פתורות ואנו נושאים אותם בתוכנו
שנים .המקום הזה לא היה פשוט ,אולם הוא הסיר ממני כבדות
עשוי לפגוע בריאות ולייצור בעיות נשימה (נשמה) .האיבר הזוגי של גדולה ואת המחסום של לחיות לפי "מה יגידו" .הבנתי שזהו מקום
אנושי ,אמיתי וכן קודם כול כלפי עצמי .אם יאהבו האחרים או לא,
הריאות הם המעי הגס ,מכאן שבעיות נשימה יכולות להתבטא גם זה כבר פחות משנה .המסע האישי שלי ,מאפשר לאחרים להתחבר
בעצירויות ,לכן אנשים שש להם בעיות נשימה יש לעבוד איתם גם ולפגוש את עצמם בסיפורי" .
ענת מספרת ,שהתייחסותה לטיפול הוא תמיד לפן הנפשי והפיזי
על הצד הנפשי שלהם ולא רק הפיזי .הכבד יושפע מאנשים כאחד" .מניסיוני רב השנים אני עובדת בכלים טיפוליים ואבחוניים
כעסנים אצלם רמות כולסטרול ורעלים בגוף יסרבו להשתחרר גיליון 49
בקלות .מניסיון רב שנים ומעקב אחר חולי טרשת נפוצה נוכחתי
שהיה תמיד טריגר מסוים -טראומה ,מצב נפשי ,דפוס אישיות
שעורר את מחלתם .אם רק נוכל לאזן את מצבנו הרגשי והנפשי
ולשחרר את כל הטראומות והרגשות השליליים מתוכנו נוכל לחיות
חיים בריאים יותר ומאוזנים.
"החיים הם לא מעמסה ,אלא מתנה
שאת צריכה להוקיר עליה תודה בכל
יום ויום .הכבדות היא בראשך .נסי
לשחרר מעט את המחסומים ואת
המשקולת שאת סוחבת על גבך"
(מתוך הספר)–
"אנו לוקחים את החיים קשה מדי ולא יודעים לעצור מידי פעם כדי
להודות על מה שיש .להתייחס לדברים שקורים בפרופורציות.
כשמתבוננים על מה שיש רואים את החיים באור אחר .אנו אלה
שיוצרים מחסומים בתוכנו ע"י מחשבות ודפוסים שאפשר
לשחררם כי הם רק מקשים עלינו את החיים" ,מסכמת ענת.
37
