Page 22 - medorledor49

‫מיסטיקה‬

‫ולשאול שאלות על סמך תשובות קודמות שמצריכות פעולה‬ ‫חנפשבשון‬
‫או עשייה לדוגמא‪ :‬האם זה שאני לא מרוצה מהאופניים‬ ‫מאת‪ :‬ליטל אסיף‬
‫החשמליות שקניתי יכול לגרום לי לוותר עליהם ואם כן מה‬
‫אני יעשה שלא? או לדוגמא להחליט לקום כל בוקר שעה לפני‬ ‫צת לפני כיפור ובימים אלו של סליחות מדברים עלק‬
‫כולם לעשות ספורט זה מעייף אותי‪ ,‬האם אפשר למצוא פתרון‬
‫חשבון נפש‪ .‬מה זה חשבון נפש אפקטיבי? ולמה‬
‫אחר? כמובן שלענות על שאלות אלו בכתב‪.‬‬ ‫אני קוראת חשבון נפש?‬
‫• תכניות עתידיות מה הייתי רוצה? שלב של כתיבת החלומות‬
‫אחת לכמה זמן צריך ורצוי לעשות חשבון נפש (רצוי‬
‫הרצונות והשאיפות שלי‪.‬‬ ‫לקבוע לעצמכם מתי) חשבון נפש זה לשבת לשיחה עם עצמך‬
‫• החלק היישומי להוציא את התכלס פעולות ודברים שצריך‬ ‫שיחה רצינית מלב אל לב‪ .‬שיחה פתוחה ואמיתית ולדבר על‬
‫לעשות על מנת לשפר את מה שמצריך תיקון ראה רשימה‬ ‫אותם הדברים שעשית ואתה מרוצה מהם‪ ,‬אותם הדברים שעת‬
‫מסעיף ‪ 2‬ו מסעיף ‪ 1‬ולתכנן איך להוציא לפועל את הדברים‬ ‫שית וטעית‪ ,‬על אותם הדברים שלא עשית ורצית לעשות ומה‬

‫שאני חולם שואף ורוצה לעשות בהמשך‪.‬‬ ‫כדאי ואתה רוצה לעשות הלאה‪.‬‬
‫אם עושים את זה אחת לכמה חודשים מגיעים לתובנות‬
‫יש כללים לחשבון נפש שמביא לתוצאות‪:‬‬
‫ותוצאות מדהימות שווה לנסות‬
‫• ראשית לשאול את עצמך מספר שאלות מה השגתי עד היום?‬
‫ליטל אסיף צחוק קלפים ומודעות ‪050-6808122‬‬ ‫האם אני מרוצה או לא? מה הייתי עושה אחרת? האם יש‬
‫דברים שרציתי לעשות ודחיתי או לא עשיתי כי‪ ?....‬לשאול את‬
‫כל השאלות שעולות לכם בראש לגביי החיים עבר הווה עתיד‪.‬‬
‫קחו מחברת ופשוט לכתוב את כל התשובות שעולות לכם‬
‫במחשבות ספונטניות בלי לייחס חשיבות לניסוח איות ודקדוק‪.‬‬
‫• לקרוא היטב את מה שכתבתם לתקן את מה שאתם‬
‫חושבים שמצריך תיקון‪ ,‬לחשוב שוב על שאלות מרכזיות‬

‫‪22‬‬