Page 11 - medorledor118

‫מגזין מדור לדור‬

‫הבעיה לשביעות רצון שני הצדדים ולא להתמקד רק בבעיה‪.‬‬ ‫כל אחד מאיתנו חשוב שיהיו לו חלומות שישאףל‬

‫התבוננות נוספת היא ההבנה שהחיים‬ ‫להגשים אותם‪ ,‬הם למעשה המנוע שדוחף אותנו‬
‫מתנהלים כמו כדור מתגלגל‪ ,‬לפעמיים אני‬ ‫להתנסויות ועשיות חדשות שבעקבותיהם מגיעים‬

‫למעלה ולפעמיים למטה‪.‬‬ ‫ההישגים‪.‬‬

‫מה שחשוב להבין זה שיכול להיות נפלא למעלה ולראות את‬ ‫הפעם חשבתי לשתף אתכם באחד החלומות שלי‪:‬‬
‫התמונה הרחבה ובאותה מידה נפלא להיות למטה ולכעוס‪,‬‬
‫להיפגע או להיעלב‪ ,‬כל זה ובתנאי שלא להישאר באותו מקום‬ ‫אני מאוד רוצה לעוף בכדור פורח‪ ,‬לעלות ולצפות על האדמה‬
‫ולנסות למצוא פתרון‪ .‬זכרו ‪ -‬כשיש בעיה‪ ,‬יש פתרון פשוט צריך‬ ‫ממעוף הציפור‪ .‬ככל שעולים קו האופק גדל‪ ,‬התמונה מתרחבת‬
‫והפרטים הולכים וקטנים‪ .‬חולמת לראות מרחבים עצומים‬
‫לנסות למצוא אותו‪.‬‬ ‫ויפים‪ ,‬תמונה שהולכת ומתרחבת ככל שנעלה גבוה יותר‪ .‬זה‬
‫מזכיר לעיתים מצלמה שככל שרוצים שהתמונה תקלוט יותר‬
‫מאמינה שעכשיו תבחנו כדורים פורחים מזוויות מבט‬
‫שונות‪.‬‬ ‫פרטים‪ ,‬מתרחקים מממרכזה‪.‬‬

‫על המומחית‬ ‫אסתר בוטביקה –‬ ‫האם אפשר ללמוד מהרעיון הזה של זום אאוט להרחבת‬
‫המקימה והרוח החיה של‬ ‫התמונה מהכדור הפורח להתנהלות בחיי היום יום?‬
‫סרוק אותי‬ ‫"צומחים ב‪-‬מ‪-‬ל אהבה"‬
‫‪[email protected] 052-3586938‬‬ ‫אני רוצה להציע התבוננות משלוש זוויות שונות על התרומה‬
‫של ההתנסות הזו לשיפור ברמה האישית‪ ,‬ברמת מערכות‬
‫‪www.ha-or.co.il‬‬ ‫היחסים עם הסובבים וביכולות ההתמודדות עם בעיות וקשיים‬

‫‪11‬‬ ‫שמגיעים לפתחנו לעיתים‪.‬‬

‫ברמה הבסיסית ביותר טיסה בכדור פורח יכולה לאפשר לנו‬
‫להתמודד עם חרדות המתעוררות בעקבות פחד גבהים‪ ,‬איבוד‬
‫שליטה כשמבלים בסל שמתרומם לגובה‪ .‬בשגרת החיים לא‬
‫תמיד מזהים את הפחדים ובמקרים רבים מנסים להתחמק‬
‫מהם‪ .‬עלייה על כדור פורח יכולה לעזור בהתעמתות עם הפחד‪.‬‬
‫שימו לב כי נהפוך את סדר האותיות נקבל את המילה "דחף –‬

‫דרך חוויה פנימית " שיעזור להתמודד עם הבעיה‪.‬‬

‫ככל שאנו מגביהים מעלה ניתן לראות תמונה רחבה יותר‬
‫המאפשרת בהירות והבנה של המצב‪ ,‬בדיוק כמו זום אאוט‬

‫במצלמה‬
‫במערכות יחסים מגוונות כמו למשל עם בן הזוג‪ ,‬עם הילדים או‬
‫בעבודה פעמים רבות אנחנו נוטים לראות ולהבין את עצמנו‬
‫והצד השני ביחסים הוא האשם‪ ,‬הלא מבין ולא מתחשב‪ ,‬ואת‬
‫השני ברוב המקרים אני כלל לא רואה או רואה אותו אשם ולא‬
‫מתחשב‪ .‬נסו להיזכר בחוויות כאלה שהאשמתם את הצד השני‬
‫מבלי לנסות ולהבין באמת את המקום שלו‪ .‬הזום אאוט מסייע‬
‫לתקן את העיוות הזה ולראות ולנסות להבין גם את הצד השני‬
‫ולמעשה עוזר לראות את הפאזל השלם‪ .‬כאשר בוחנים את שני‬
‫הצדדים קיימת האפשרות לקחת אחריות ולנסות לפתור את‬

‫גיליון ‪118‬‬