Page 10 - medorledor112

‫בריאות וקוסמטיקה‬

‫ההתחלה‬
‫של ההתחלה‬

‫מצרפת לך שני עקרונות חשובים (מתוך מיליון) שחשוב‬ ‫מאת‪ :‬רעות מויאל‬
‫להקפיד עליהם למענך‪ ,‬למען ההיריון ולמען העובר שלך‪:‬‬
‫פעם הראשונה הזו‪ ,‬מהרגע שזיהית שני פסיםה‬
‫ארוחת בוקר ‪ -‬חשובה מאוד‪ ,‬אל תדלגי עליה‪ .‬אם את סובלת‬
‫מבחילות ‪ -‬הקפידי לשתות מים ולאכול לפחות משהו יבש כמו‬ ‫על מקל הבדיקה והבנת שאת מתחילה לגדל‬
‫ממש בתוך הגוף שלך אדם חדש ‪ -‬את נמצאת במעבר‬
‫קרקרים‪ ,‬טוסטים‪ ,‬מה שאת מצליחה‪.‬‬ ‫מהיר ובלתי נשלט אל תוך זמן חדש בחייך שלא הכרת‬
‫שלבי בתזונה אגוזים‪ ,‬דגים‪ ,‬ירקות מגוונים‪ ,‬קטניות ובכלל שיהיה‬
‫מעולם‪.‬‬
‫לך מגוון‪ .‬שבי לאכול בנחת ותיהני מכל ביס‪.‬‬
‫לא הכרת בו את עצמך‪ ,‬לא הכרת בו את הגוף שלך‪ ,‬הכל חדש ואולי‬
‫ניהול רגשות ‪ -‬אולי זה יפתיע אותך‪ ,‬אבל העובר שלך סופג ממך‬ ‫גם מפתיע‪.‬‬
‫הכללללל‪ ,‬חוץ מחומרים מזינים דרך המזון שאת אוכלת‪ ,‬גם חוויות‬
‫שאת חווה אותן באופן משמעותי במהלך ההיריון ורגשות עמוקים‬ ‫לא משנה כמה הכנה תעשי‪ ,‬כמה בייביסיטרים עשית בחייך וכמה‬
‫כמו עצב גדול‪ ,‬פחד משמעותי‪ ,‬כעס‪ ,‬לחץ ומתח עלולים להשפיע‬ ‫לילות העברת עם האחיינים ‪-‬‬

‫על העובר‪.‬‬ ‫כשזה את‪ ,‬הגוף שלך‪ ,‬החיים שלך ‪ -‬זה שונה מכל מה שהכרת או‬
‫לא רוצה לעשות לך נקיפות מצפון‪ ,‬וישנם מצבים שלא ניתן להימנע‬ ‫שמעת‪.‬‬
‫מהם ודברים שאינם תלויים בנו לעתים‪ ,‬אבל שימי לך את המקום‬
‫הזה בראש‪ ,‬ובכל מקום שיש לך אפשרות בחירה להימנע מסטרס‬ ‫בקרוב תתחילי לקבל עצות מכל עבר‪ ,‬החל מתזמון ההודעה‬
‫או להיות יותר במקום של שמחה‪ ,‬של רגיעה ‪ -‬קחי את עצמך לשם‪.‬‬ ‫למשפחה‪ ,‬לחברים ולבוס ועד לאילו בדיקות לעשות‪ ,‬מה לאכול‬
‫(ובעיקר מה לא)‪ ,‬מתי לנוח והאם להשתמש באפידורל או בג'קוזי‬
‫אם את חווה במהלך ההיריון תופעות כמו בחילות והקאות‪ ,‬דלקות‬ ‫ומי תהיה הדולה שלך‪ ,‬או שבכלל אין סיכוי שאמא לא באה איתך‬
‫בדרכי השתן‪ ,‬בצקות‪ ,‬עייפות חריגה‪ ,‬כאבים ‪ -‬אני ממליצה לך‬
‫לפנות לעזרה מקצועית כדי להמשיך וליהנות מההיריון‪ ,‬לשמור על‬ ‫לחדר הלידה‪....‬‬
‫הנפש רגועה ולהתכונן לחיים החדשים שהולכים להשתנות מן‬ ‫וואו‪ ...‬הצפה!‬

‫הקצה אל הקצה‪.‬‬ ‫ואת? את רוצה לעכל את הנס המדהים שמתרחש בגוף שלך כרגע‪.‬‬
‫תרגישי בחלק מהזמן עייפה מאוד‪ ,‬אולי תחווי בחילות אולי אפילו‬
‫רעות מויאל ‪ -‬רפואה סינית וטיפולי מגע לנשים בשוהם‬
‫‪[email protected] 050-9293378‬‬ ‫יצוצו להן בצקות או כאבי גב‬

‫אבל בתוך כל הרשימה של מה יכול להגיע או‬
‫מה תשמעי מסביב ‪ -‬זכרי שאת הופכת‬
‫לתקופה קצובה בזמן למפעל קסום ועמוס‬
‫בניסים ותהליכים שמהם יווצר בן אדם שלם‪,‬‬
‫שלעולם יהיה חלק ממך‪ .‬והכי חשוב שתשימי‬

‫את עצמך במרכז‪.‬‬

‫‪10‬‬