Page 7 - medorledor102

‫מגזין מדור לדור‬

‫מה הבנתי על אהבה עצמית?‬ ‫אהבה‬
‫עצמית‬
‫בזכות המודעות שאני עוסקת בה‪ ,‬למדתי לאורך השנים‬
‫שהאהבה העצמית היא קבלה של החזקות והחולשות הקימות‬ ‫מאת‪ :‬אסתר בודביקה‬
‫בי כאחד‪ .‬ההכרה שאני מקבלת את עצמי כשלם על הטוב‬
‫והרע שבי‪ ,‬יוצרת בי את האהבה העצמית‪ .‬קבלה זו סייעה לי‬ ‫לקנו אימצנו את ה‪ 14/2‬לחגוג את יום האהבה‪,‬ח‬
‫לעיתים להשתמש בחזקות ובביטחון שהן מעניקות לי בחיבוק‬
‫למרות שיום זה הוא חג אהבה שמקורו במסורת‬
‫החולשות ובהתמודדות איתן‪.‬‬ ‫הנוצרית ומצוין במדינות רבות בעולם‪.‬‬

‫הבנתי גם שניתן לשתף בחששות ובחולשות‬ ‫למען האמת גם אם אתם לא בין החוגגים הרי שקשה לפספס‬
‫אנשים שאני בוטחת בהם ולבקש מהם עזרה‬ ‫את הידיעה‪ ,‬רשתות וחנויות רבות טורחים להזכיר לנו את החג‬
‫בהתמודדות עם קשיים‪ .‬עם הזמן גיליתי‬
‫כדי להזמין אותנו לרכוש מתנות‪.‬‬
‫שהצלחתי לחזק ולתקן חלק מהחולשות שלי‪.‬‬
‫חייבת להודות שאני שואלת את עצמי האם באמת אנחנו‬
‫כאשר אדם מגיע לנקודה זו קל לו יותר לקבל את האחר‬ ‫צריכים תזכורת לאהבה‪ ,‬האם אנו מצופים או צריכים לשכוח‬
‫ולאהוב אותו על יתרונותיו וחסרונותיו‪ ,‬כי יש לו את ההבנה שגם‬ ‫אותה‪ ,‬לוותר על לחוש אותה בליבנו‪ ,‬להניח אותה בצד כשהיא‬
‫לו יש חולשות וחזקות‪ .‬בשלב הבא ניתן לשוחח על החזקות‬
‫מאכזבת‪.‬‬
‫והחולשות האחד של השני ולהיעזר האחד בשני‪.‬‬ ‫היום‪ ,‬כמי שמגדירה את עצמה 'מכורה לאהבה' אני בוחרת‬

‫רגע לפני סיום נסו למצוא את עצמכם על הציר‪ ,‬זהו את מקומכם‬ ‫להקדיש את המאמר לאהבה עצמית‪.‬‬
‫נכון להיום וצאו למסע האישי למציאת האהבה העצמית‪ .‬במקרה‬
‫ותמצאו שזה מורכב לכם מדי‪ ,‬זכרו‪ ,‬אני כאן תכתבו לי ואסייע‬ ‫אנו מכירים סוגים שונים של אהבה‪:‬‬

‫בידכם להאיר את הדרך‪.‬‬ ‫אהבה שבינו לבינה או בינה לבינה‪ ,‬אהבת אם לילדיה‪ ,‬אהבת‬
‫אחים‪ ,‬אהבת האל ללא תלות בדת מסוימת‪ ,‬אהבה ארוטית‪,‬‬
‫בהצלחה!!‬
‫אסתר בוטביקה –‬ ‫אהבת החיים ‪....‬‬
‫המקימה והרוח החיה של "צומחים ב‪-‬מ‪-‬ל אהבה"‬ ‫ישנם מי שטועים לחשוב כי אהבה עצמית מעידה על אנוכיות‬
‫‪[email protected] 052-3586938‬‬ ‫או במקרים קיצוניים נרקיסיסטיות‪ .‬אני מבקשת לנפץ את‬

‫‪www.ha-or.co.il‬‬ ‫הבועה הזו ולהאיר באור אחר את האהבה העצמית‪.‬‬
‫נסו לרגע לעצום עיניים ולהעלות חוויות שלכם מהחיים‪.‬‬
‫בהדרגה נעלה בדמיוננו סרט אישי הבנוי ברוב המקרים כמו‬
‫גלים העולים ויורדים‪ .‬אלו הן חוויות החיים שלנו הנעות בין רגעי‬
‫השיא לרגעי השפל‪ ,‬למעשה חוויות חיים אלה עיצבו את מי‬

‫שאנחנו היום‪.‬‬
‫אני מתעסקת בחקר בנושא אהבה ומערכות היחסים כבר‬
‫שנים גם ע"י קריאת חומרים וגם ע"י מאומנים בקליניקה וכמובן‬

‫בזכותם של האנשים שקרובים אלי‬

‫גיליון ‪7 102‬‬