כיצד נעזור לילדנו לפתח חשיבה חיובית?

בחוגים שאני מעבירה בנושא משחקי חשיבה לא פעם אני נתקלת בילדים שברגע שנעמדים בפני קושי מסויים במשחק מיד מוותרים, טוענים שזה קשה ואפילו לא מוכנים לנסות. מצב זה לא פעם מביא אותם לבכי, לכעס ולהתקפי זעם. בדרך כלל אני מסבירה להם שהפתרון נמצא אצלם. אני מרגיעה אותם, מעודדת אותם להגיד על עצמם מילים חיוביות המעודדות הצלחה ולרוב לאחר כמה נסיונות הם מצליחים לעבור את האתגר.
כהורים עלינו ללמד אותם לפתח חשיבה חיובית. איך? הנה כמה טיפים שבעזרתם תסייעו לילדכם להשיג מטרה זו.
• לשנות דפוסי חשיבה שלילים לחיובים
לדוגמא:
"אני לעולם לא אצליח" יכול להפוך ל"עדיין לא הצלחת אבל אם תנסה שוב אתה תצליח בקרוב"
או
"אני לא מוצלח" יכול להפוך ל"איזו מיומנות תרצה לפתח?מהיכן תרצה שנתחיל להתאמן?באיזה אמצעי תבחר כדי להצליח?"
• להפוך לדוגמא לחשיבה אופטימית (חיובית)
כמבוגר וכהורה אנו יכולים ללמד ולהוות דוגמא לילדנו. כאשר אנו כמבוגרים נתקלים בבעיה, נשתף את ילדנו בקושי, נחשוב יחד על מציאת פתרונות, נראה לו שהכול אפשרי ברגע שחושבים בצורה חיובית אפילו אם בסוף נטעה. אפשר להגיד משפטים כמו: "טעיתי אך מה אני יכולה מזה ללמוד? נלמד אותו לסמוך על עצמו, נלמד אותו לנהל את הרעיונות שלו לפתרון ואיך לישם אותם, נלמד אותו למצוא פתרון חילופי גם כשהוא מיואש.
למידת חשיבה חיובית עוברת דרך קבלת דחיית פחד הכישלון, ההבנה וניהול הרגשות שמאפשר לבסוף שחרור היצירתיות ומציאת הביטחון העצמי.
• עלינו לעודד את הילדים למצוא פרונות עצמאיים.
• רצוי לעודד את ילדנו למצוא פתרונות משלהם לקשיים שהם פוגשים בחיי היום יום. נלמד אותם למצוא פתרונות בעצמם או בעזרת חבריהם.
• נעודד חשיבה חיובית בעזרת עובדות חיוביות:
1. בעזרת מילים פשוטות אך עוצמתיות.
2. להשתמש במשפטים כמו "אני יכול". "אני רוצה". "יש לי זכות"."אני מחליט ש"."אני מתחייב"."המטרה שלי היא".
3. נלמד אותו שכל המסרים שלו יתחילו ב"אני". פרושה של המילה אני הוא רצונות, ערכים, רגשות, צרכים ומטרות אישיות.
אני מקווה שעצות אלו יעזרו לכם לחזק את החשיבה החיובית אצל ילדכם. תזכרו שחשוב לעודד, להראות לילדכם שגם לכם לפעמים קשה אבל הפתרון תמיד נמצא בנו.