תכנון

אז באנו לעולם ומה עכשיו?
יש לנו תכנית מובנת עם שלבים:
ללמוד לדבר, ללמוד ללכת, ללמוד לתקשר עם הסביבה.
לסיים בית ספר יסודי, חטיבה, תיכון.
לעשות צבא, לעשות טיול אחרי צבא, למצוא עבודה.
להקים משפחה, לפרנס את המשפחה, לדאוג לבריאות שלנו שנוכל לחיות בכבוד .
כשאנחנו צעירים ובועטים העולם פרוס לפנינו ואין לנו הרבה דאגות על מה עלול לקרות בהמשך דרכנו, כשנתבגר.
הגוף שלנו הוא מכונה אינטליגנטית שיודעת לתפעל את עצמה, אך אנחנו נולדים גם עם הידיעה שלכל דבר יש סוף .
הגוף שלנו יתבגר, המוח שלנו שפעם היה גנרטור רב עוצמה המפקד על כל אספקט בחיינו מאבד אנרגיה ודלק.
הפחד של כולנו הוא שנקום בוקר אחד ונרגיש שמשהו השתנה, יכול להיות שעדיין לא נצליח לשים את האצבע על מה אך נדע שמרגע זה והלאה אנחנו הולכים למקום פחות טוב .
המכונית שלנו לא תיסע ללא דלק !
המנורה בסלון לא תדלק אם אין חשמל !
לא נראה את השמש אם בחוץ מעונן .
אני מניח שאתם מבינים לאן אני חותר…
לתכנן זה לא רק לעבוד ולהרוויח כסף, לא רק החופשה שנצא אליה בקרוב.
לתכנן את הבריאות שלנו זה לא רק להתאמן בחדר כושר או לעשות פילאטיס.
החשובה ביותר היא התזונה שלנו ובתוכה תוסף המזון אומגה 3 DHA .
חומצת השומן החיונית לנו ביותר היא הדלק למוח שלנו, למערכת החשמלית שלנו ובעצם להוויה שלנו.
אני לא מגזים, 30% מהמוח שלנו, שליש !!! היא חומצת שומן אומגה 3 DHA !
אם נתכנן מראש ונוסיף אותה לתזונה היומית שלנו נמנע מעצמנו שנתעורר יום אחד ונרגיש שמשהו השתנה.
נמנע מעצמנו דמנציה ואלצהיימר ונוכל לחיות חיים מלאים והרבה יותר בריאים .

מאת: גיא גלמור אומגהמור.