שינוי, בכל מצב או גישה, בא כתוצאה מנסיבות או מבחירה. כדי לעורר את השינוי הנחוש והמכוון יותר, איננו יכולים להשאיר אותו ליד המקרה.
רגעי בהירות, תובנות, הברקות, השראה, הנעה לפעולה מגיעים כאשר:
1) אתם מרגישים טוב עם עצמכם, כאשר המחשבות והגישה שלכם חיוביות, כשאתם נמצאים בסביבות שמרוממות אתכם, כשאתם נמצאים עם אנשים שמעודדים אתכם.
ב) אתם פועלים באמצעות שאלות מבריקות שנשאלתם או ששאלתם את עצמכם.
"התשובות שאתה מחפש טמונות בשאלות שאתה שואל."
כשאתם לא נמצאים באותם מצבים מעוררי השראה, אתם עדיין יכולים לחוות שינויי גישה פורצי דרך, אך הם לא יגיעו באופן אוטומטי. רמת חשיבה זו באה רק מהשאלות שאתם מחליטים להתמודד איתן ולענות עליהן.
כאשר מצב הרוח שלכם אינו מיטבי, טווח השאלות שלכם עשוי להיות לא טוב ולא משמעותי בהרבה מ "למה אני עושה את זה?" (האשמה עצמית) או "מדוע זה קורה?" (האשמה חיצונית). אתם יכולים להיתקע בהאשמה, תלונה או נימוק הנסיבות הנוכחיות שלכם.
- קחו יומיים או שלושה לענות לשאלות שלכם. מה אתם שואלים את עצמכם? מגוון התשובות וההשפעה שיש להן על מחשבותיכם לאחר מכן, מותאמות לחלוטין למצב הרוח ולחשיבות של מה שאתם שואלים.
- בצעד הבא שאלו את עצמכם כמה מהשאלות הבאות (לא יותר משלוש!). תנו להן לחלחל ושימו לב כיצד מגוון התשובות שלכם משתפר, אתם מרגישים טוב יותר והשאלות מתחילות לעורר חשיבה מעשית מרוממת יותר.
- מה אני באמת רוצה?
- מה אפשרי עכשיו?
- איך אוכל להשתמש בזה?
- מה אני רוצה עכשיו?
- ממה אני רוצה יותר?
- ממה אני נהנה יותר מכל?
- מה אני מוצא קל?
- היכן הייתי במיטבי?
- מה יכול להיות שקורה כאן?
- מי עוד חווה זאת?
- מה אני באמת חושב על זה?
- מה זה לימד אותי?
- כשאתם מתרגלים זאת (וזה אכן נדרש תרגול, אל תוותרו מוקדם מדי), מצאו את השאלות שלכם המעוררות את מצב הרוח ואת החשיבה שאתם רוצים לאמץ והוסיפו אותן לרשימה. שמרו עליהן פשוטות, קצרות ואפילו קצת מפתיעות ומעורפלות.
שאלו שאלות נהדרות גם בבית וגם בעבודה וצפו לשינויי גישה מיטביים.
