מרטין לותר קינג אמר באחד מנאומיו "מי שאין בו את הכוח לסלוח נטול הכוח לאהוב"
מה פתאום הסליחה נקשרת לאהבה? ככול שאנו נוברים בתוכנו ובנפשנו מתברר לנו שלמעשה זהו חוק חיים, היכולת לאהוב והיכולת לסלוח הם שני צדדים לאותה מטבע רגשות שליליים שתוקעים אותנו, מציפים אותנו ולא מאפשרים לרגשות חיוביים לחדור לתודעה, ללב ולביטוי חיצוני לאדם בסביבתנו הקרובה. חשוב להבין איך המנגנון הזה פועל. הגוף שלנו הוא המראה לעולם הרגשי ולעולם המחשבות שלנו ושואף תמיד להיות במצב של איזון והלימה. ככול שאנו חשים רגשות של כעס, טינה, עלבון, כאב, שנאה וכן הלאה האיזון הכימי בגופנו מופר. אדם כזה יכול לפגוע בבריאותו הפיזית או המנטלית, רואה את השלילה בכול דבר, והבעיה הנוספת היא שרגשות שליליים אלה יופנו גם למערכות יחסים אחרות, יפרשו אירועים ואמירות באופן שלילי, ממורמר, מאשים, ציני, …. בהדרגה גם מתרחקים ומסתגרים מפני העולם שבעיניהם הוא אכזר ופוגעני. אנשים אלה לא רק הם סובלים, גם הסביבה שלהם סובלת מן תחושה שהם רוצים לנקום ולהעניש את כל העולם בגין העוול והפגיעה שחשו שנעשו להם.
הסליחה באה כאן לעודד ולראות את היתרון, החוכמה והתועלת שבסליחה, הגישה הבריאה אומרת שהאדם הפוגע אין לו כאן רלוונטיות, הסליחה היא של עצמנו לעצמנו ובמילים פשוטות "אני מפסיק לסבול בשל טעויותיהם, רשעותם וטיפשותם של האחרים" הסליחה לאנשים שאהבנו ושפגעו בנו אינה קשורה בהם אלא בנו, אנו משחררים עצמנו מהרגשות השליליים ובמקומם מפנים מקום פנימי לרגשות חיוביים, אלה המשחררים ומאפשרים לנו לאהוב ולראות את הטוב .
"אמנם הסליחה אינה משנה את העבר אבל היא מגדילה את העתיד "(פול בוס) ומגדילה את הכוח לאהוב.
דליה שגב פרץ
מאמנת אישית
0505392446
