מהו הפחד? מהו הרגש הזה שנמצא אי שם בתוך תת המודע והורס לנו את החיים. איך צולחים את מחסום הפחד?
הפחד הבסיסי שלנו הוא פחד מוות, או יותר נכון לומר הפחד מהלא נודע, הלא מוכר. רבות דובר על נושא זה ובכל זאת ראו מה קורה לנו בגוף כשאנו מגיעים למחסום הזה שאנו כל כך "פוחדים" לפרוץ, לעמוד בפני החלטה ולא להחליט. המחסום בין הידוע והמוכר גם אם הוא לא כזה נחמד, לעומת משהו חדש שאיננו מכירים, הפחד להעיז להכיר.
אז יש את הפחד מהלא ידוע, או פחד מדבר ידוע ומוגדר אבל יש לנו איזושהי דעה מפחידה לגביו, פוביות למיניהם. פחד (דאגה לבטחון אחרים).
בחרתי להתמקד במחסום שאנו כל כך פוחדים לפרוץ. בפחדים שלכודים לנו בתת המודע כזיכרון רע ובמקרים קשים פוסט טראומה, וכשיש זיכרונות קשים יש חשש לפרוץ את המחסום ואז לחזור לאותה טראומה. ממש לופ.
איך ממגרים את הזיכרונות הקשים הללו?
אז ראשית צריך להיות נחוש, ולהבין שכדאי לפרוץ את המחסום הזה, לנקות את זה אחת ולתמיד, למרות שלפעמים הוא נראה כמפלצת אך שמעיזים וניגשים אליו ומטפלים בו כיום בעיניים בוגרות הוא ממש פשוט לניקוי.
קיימות שיטות רבות לפרוץ את מחסום הפחד ואשמח לספר על כך בשיחה טלפונית.
הניה אורן, גופנפש נשמה
