שלום לכולם
שמי טטיאנה ואני מדריכה לריברסינג ( נשימה מעגלית )
מעבירה סדנאות וגם טיפולים 1/1
וכאן אני רוצה קצת להסביר מה זה ריברסינג :
ריברסינג, או בשמו המוכר גם "נשימה מעגלית", היא טכניקת נשימה ייחודית שמטרתה להוביל את המשתמשים לחוויות רגשיות ורוחניות עמוקות. באמצעות נשימות מודעות וממוקדות, ריברסינג מאפשרת לנו להתחבר לתהליכים פנימיים, להשתחרר מהכבלים הרגשיים ולגלות את הפוטנציאל האמיתי שלנו.
בשעת ריברסינג, הנשימה משמשת ככלי מרכזי לתהליך. כאשר אנו נושמים בצורה מעגלית, אנו מפעילים את מערכת העצבים ומביאים לשינוי במצב התודעה. הנשימות המעמיקות והקצביות עוזרות להעלות רגשות ותחושות מהתת-מודע, ולעיתים מתעוררים זיכרונות ישנים או חוויות שדורשות עיבוד.
היתרונות של ריברסינג הם רבים. הנשימה מעודדת את זרימת החמצן בגוף, דבר שמוביל לשיפור בריאות הלב וכלי הדם, כמו גם לחיזוק מערכת החיסון. חמצן הוא מקור חיים עבור התאים שלנו, ונשימות עמוקות מאפשרות לגוף לקלוט את הכמות המקסימלית של חמצן, מה שמוביל לעלייה באנרגיה ובחיוניות.
בנוסף, תהליך הנשימה המודעת יכול לשפר את יכולתנו להתמודד עם סטרס וחרדה. כאשר אנו מתמקדים בנשימה, אנו מפנים את תשומת הלב מהדאגות והלחצים היומיומיים, מה שמוביל להרפיה ולתחושת שקט פנימי. השפעה זו לא רק שנמשכת במהלך תהליך הריברסינג, אלא יכולה גם להותיר חותם חיובי על חיי היום-יום שלנו.
לבסוף, ריברסינג מציעה גם מסע פנימי של גילוי עצמי. באמצעות נשימות עמוקות ומודעת, אנו לומדים להקשיב לגוף שלנו, להבין את הצרכים שלו ולהתעורר לתודעה גבוהה יותר. זהו תהליך שמחבר אותנו לעצמנו, מאפשר לנו להבין את המניעים שלנו ולהתפתח ברמה רוחנית.
לסיכום, הנשימה היא כלי עוצמתי בשעת ריברסינג, המציע חוויות מעשירות ועמוקות שמשפיעות על הבריאות, הרגש והרוח שלנו.
ועכשיו אני מזמינה אותך לחוות את זה איתי יחד
בכל שאלה מוזמנים ליצור איתי קשר :
0542101020
