"חרדת החמצה"

"מרבית האנשים הם אנשים אחרים.
מחשבותיהם הם הדעות של מישהו אחר,
חייהם הם חיקוי. תשוקותיהם – ציטוט." (אוסקר ווילד)
רובינו עוטים מסיכות. במיוחד ברשתות החברתיות.
הפעם, אדבר על "חרדת החמצה",
או באנגלית – FOMO (Fear of Missing Out).
מהי חרדת החמצה? אדגים.
יום חמישי. 20:00. ביתי הקט. ראשון לציון.
יושב לבדי בסלון ורואה סרט. משתעמם.
נכנס לפייסבוק. צופה בתמונות של חברים.
רובם כבר מזמן התחתנו.
ארוחות משפחתיות. סרטים. טיולים. צימרים. משחקים עם הילדים.
הולכים לאירועים הכי שווים. לובשים את הבגדים הכי טרנדיים.
מחייכים. מאושרים. וואו. אני מקנא.
ומה איתי ?! רק אני לא עושה כלום !
זוהי חרדת FOMO.
כמו הרבה חרדות מוכרות אחרות:
חרדת נטישה, חרדת קהל, חרדת בחינות, חרדה חברתית,
גם בה, מתחילה הפסיכיאטריה להכיר.
אם גם אתם סובלים מצורך, לעיתים בלתי נשלט,
לרענן את דף הפייסבוק והאינסטגרם שלכם בתדירות גבוהה,
אתם לא לבד.
בין אם אתם מודעים לכך ובין אם לאו,
הרשתות החברתיות מעצימות את התחושות שלכם.
מערכות מתקדמות ומתוחכמות דואגות להציג לכם דווקא
את החברים החוגגים, את האקסים המאושרים.
ברוב המקרים, זהו מצג שווא בלבד.
אנא, אל תאמינו לכל מה שאתם רואים, במיוחד לא ברשתות החברתיות.
עומר טייכר | ידע365 | מדריך וטכנאי מחשבים
0526587420 | [email protected]
* מתמחה בהדרכה לגיל השלישי
ולבעלי מוגבלויות פיזיות ונפשיות