אז החל מה-21.6 הקיץ כאן באופן רשמי
אנרגיית היאנג בשיאה – תקופה של פעילות, חום, תנועה, צמיחה, תקשורת, תשוקה, שמחת חיים, הנאה, יצירת חברויות ומערכות יחסים.
גם הטבע נמצא בתנועה, הצמחים גדלים, הפירות מבשילים, בעלי החיים מתכוננים להרחבת המשפחה ויש תחושה פעילה יותר באויר.
עונת הקיץ מיוצגת על ידי אלמנט האש, האש השבטית והמזינה.
כמו מדורת השבט שמאחדת סביבה אנשים רבים שמגיעים כדי להתחמם, לאכול וכדי לייצר תקשורת,
לרקוד לצידה, לשמוח, לנגן, לחגוג, אש שמבשלת, שמייצרת, שמניעה תהליכים, אש בריאה שתורמת, מרימה, חיונית, ויטאלית ומעוררת.
לכן בקיץ נרצה להיות יותר בחוץ, יותר פעילויות בטבע, יותר מפגשים עם אנשים, עם חברים, יותר חגיגות, מסיבות – זוהי אנרגיה של תקשורת והרצון להתחבר.
3 טיפים לשמירה על אנרגיית אש מאוזנת על מנת לעבור את הקיץ בבריאות
- הלב הוא אחד האיברים המשויכים לאלמנט האש, ובקיץ הוא במוקד הפעילות, ולכן נרצה לעשות גם פעולות לשמור עלי, לחזק אותו ולפתוח אותו.
זהו זמן מצוין לעשות בדק בית ולהביט פנימה כיצד האדם מנהל את הרגשות שלו וכיצד הוא מגן על הלב שלו. אחת הדרכים הנפלאות לעשות זאת היא להתחיל בהודיה על השפע, השפע שניתן לנו מן הטבע, השפע שיש לנו בחיים האישיים, כל אחד בעולם שלו.
דרך נפלאה נוספת לפתוח את הלב היא על ידי נתינה – בין אם מדובר בהתנדבות, שיחה עם ידיד נפש, מתן עצה טובה, הושטת יד לעזרה, נדיבות ותמיכה.
הנתינה תאפשר את המקום של שמחת החיים החשובה כל כך לבריאות הלב ולאנרגיית הלב.
2. צחוק – הצחוק הוא הקול המשויך לאלמנט האש ולא סתם נאמר שהצחוק בריא ללב.
חשוב מאוד כמו תמיד, לשמור על איזון. תקופה מצוינת לצפות במופע קומי או לבלות בחברת אנשים שגורמים לנו לשמוח, לחייך ולצחוק. - מציאת מקורות קירור לויסות ואיזון האש – אם דרך שחיה, שתיה, מקלחת לא רותחת, תזונה בעלת אנרגיה מקררת ולחות (אבטיח, תפוח, תרד, ברוקולי, אננס) לא יותר מדי גלידות כדי לא להאט ולהעמיס על מערכת העיכול ובכלל התזונה צריכה להיות קלה לעיכול ובמינון סביר, ובאותו זמן להפחית מקורות חום לא מווסתים ומייבשים כמו הפרזה בצריכת אלכוהול, קפאין, מזון מטוגן ומעובד, חריף.
שיהיה קיץ מרענן ומלא שמחה
רעות מויאל 050-9293378
רפואה סינית וטיפולי מגע לנשים בשוהם
