יום הבלה בלה – מתי לאחרונה הקשבתם לעצמכם?

"יום הבלה בלה" ידוע כאותו יום בשנה (17 באפריל), שבו מעודדים אותנו להקשיב לדברים שאחרים אומרים – וממש לעשות משהו בעניין!
אבל רגע… מה עם הדברים שאנחנו אומרים לעצמנו?
ה"מיינד" שלנו כל הזמן מדבר אלינו… והקשקשת האינסופית הזאת יכולה לרומם אותנו מצד אחד, ולמוטט אותנו מהצד השני.

במסגרת עבודתי כמורה לריקוד, לא פעם מגיעים אליי תלמידים ותלמידות שמציינים ש "אני רוצה לרקוד כבר המון זמן וסוף סוף החלטתי לעשות עם זה משהו…"
כשאני שומע את זה אני ממש מחייך כי אני כבר גאה בהם… ועוד לפני שהתחלנו את הצעד הראשון!

דרושה אנרגיה כדי להוציא את עצמך ממעגל השגרה ולעשות משהו חדש, ובמיוחד כשמדובר במשהו שנחשב "מותרות".
למה "מותרות"?
כיוון שאם אני מציב את הריקוד אל מול אוכל, ביטחון או קורת גג – מן הסתם השניים האחרונים ינצחו (חפשו בגוגל את "סולם מאסלו").

לעתים אותן מותרות עושות את השינוי העצום והאמיתי בחיים שלנו, מכיוון שהן "מזון לנשמה".
בין אם מדובר במנוי לבריכה, חוג יוגה, חוג ציור או לימודי ריקוד – הנשמה שלנו זקוקה ליחס, ופעמים רבות היא תדבר אלינו דרך המיינד שלנו.

החודש אנו מקבלים תזכורת להקשיב ל"בלה בלה" שאנו מקשקשים לעצמנו, ולבדוק אם ניתן לסנן מתוכו דברים שיעצימו אותנו ויגרמו לשינוי מהותי באיכות החיים שלנו!

שלכם,
אופיר אזולאי