האם אפשר להתגרש בטוב – ואיך זה קשור לחשיבה חיובית?

הרבה פעמים אני נשאלת האם באמת אפשר להתגרש בטוב?

האם אפשר להתגרש בלי מלחמות אמוציונליות קשות? בלי להוציא עשרות אלפי שקלים? האם באמת אפשר להתגרש בלי לפגוע כל כך בילדים?

כבר עכשיו אומר – שהתשובה היא כן!

מניסיוני הרב כעורכת דין ומגשרת לגירושין, אני יכולה להגיד שאחד הגורמים שמבדילים בין זוגות שבוחרים להתגרש בטוב, ללא מלחמות, בגישור, לבין הזוגות שמכלים את זמנם וכספם בבית המשפט הוא – הבשלות הנפשית שלהם.

הבשלות הנפשית מחוברת מאד לחשיבה חיובית. במציאות שלנו, יש להפריד בין האירועים שקורים לנו, לבין הפרשנות שאנחנו נותנים להם. כמובן שמה שהכי משפיע עלינו, זוהי הפרשנות שאנו נותנים לאירועים.

גירושין – הוא אירוע שקורה. הפרשנות לאירוע שונה אצל כל אחד ואחת, וחשיבה חיובית עוסקת בפרשנות לאירועים ולא באירועים עצמם.

במקום ללכת על האוטומט, להתמרמר, לכעוס ולהתנגד למציאות, אפשר לשנות את ההתייחסות שלנו לאירוע מתוך קבלה, לקיחת אחריות, הכרה ברגשות, גם ברגשות השליליים, ובחירה בשינוי הגישה בתפיסה של אירוע הגירושין.

זה אולי נשמע מסובך, אבל אני רואה את זה קורה בפועל אצלי במשרד בהליכי גישור לגירושין שאותם אני מנהלת.

אם הוחלט על פרידה, אין ספק שבחירה מושכלת ראשונה, מתוך גישה של שינוי התפיסה של הגירושין כאירוע רק שלילי, היא לעשות את הפרידה במסגרת הליך גישור ולא מלחמות בבית המשפט.

שתפו את הפוסט

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב email
שיתוף ב print

השארת תגובה

גיליון החודש
שער מגזין 97
המלצות החודש
פרסומות
צור קשר
הפייסבוק שלנו
האוכל כמשחק
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן