האם אפשר להתגרש בטוב – ואיך זה קשור לחשיבה חיובית?

ציור לב אדום קרוע

Powered by Textkol.com

הרבה פעמים אני נשאלת האם באמת אפשר להתגרש בטוב?

האם אפשר להתגרש בלי מלחמות אמוציונליות קשות? בלי להוציא עשרות אלפי שקלים? האם באמת אפשר להתגרש בלי לפגוע כל כך בילדים?

כבר עכשיו אומר – שהתשובה היא כן!

מניסיוני הרב כעורכת דין ומגשרת לגירושין, אני יכולה להגיד שאחד הגורמים שמבדילים בין זוגות שבוחרים להתגרש בטוב, ללא מלחמות, בגישור, לבין הזוגות שמכלים את זמנם וכספם בבית המשפט הוא – הבשלות הנפשית שלהם.

הבשלות הנפשית מחוברת מאד לחשיבה חיובית. במציאות שלנו, יש להפריד בין האירועים שקורים לנו, לבין הפרשנות שאנחנו נותנים להם. כמובן שמה שהכי משפיע עלינו, זוהי הפרשנות שאנו נותנים לאירועים.

גירושין – הוא אירוע שקורה. הפרשנות לאירוע שונה אצל כל אחד ואחת, וחשיבה חיובית עוסקת בפרשנות לאירועים ולא באירועים עצמם.

במקום ללכת על האוטומט, להתמרמר, לכעוס ולהתנגד למציאות, אפשר לשנות את ההתייחסות שלנו לאירוע מתוך קבלה, לקיחת אחריות, הכרה ברגשות, גם ברגשות השליליים, ובחירה בשינוי הגישה בתפיסה של אירוע הגירושין.

זה אולי נשמע מסובך, אבל אני רואה את זה קורה בפועל אצלי במשרד בהליכי גישור לגירושין שאותם אני מנהלת.

אם הוחלט על פרידה, אין ספק שבחירה מושכלת ראשונה, מתוך גישה של שינוי התפיסה של הגירושין כאירוע רק שלילי, היא לעשות את הפרידה במסגרת הליך גישור ולא מלחמות בבית המשפט.

שתפו את הפוסט

השארת תגובה

מגזין מדור לדור - גיליון החודש
מגזין מדור לדור 125
המלצות החודש
לרכישה
לרכישה
לרכישה
לאתר המשחקים
לאתר המשחקים
לאתר המשחקים
מודעת פרסום של שי מזרחי - מלחמות ה- AI
צור קשר
advizy.me יצירת שיתופי פעולה בין עסקים בלחיצת כפתור

יצירת שיתופי פעולה בין עסקים בלחיצת כפתור

הפייסבוק שלנו
האוכל כמשחק
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן