נושא שמאתגר ונוגע לחייו של כל הורה.
אני שואלת: מהי החוויה האישית שלך בנוגע לאיזון בחיים?
אנו שואלים את עצמנו אילו אתגרים מעמידה ההורות בנושא איזון בחיים?
כיצד ההורות משפיעה על סדרי העדיפויות, הזמן הפנוי והאנרגיה הזמינה?
במהלך החיים אנו לומדים כיצד לתעדף משימות, איך לנהל את הזמן בצורה יעילה, ומי שמתקשה יכול לקבל עזרה מאיש מקצוע שמלמד ונותן טיפים.
אין ספק שיש שנים בהם זה נראה כמשימה בלתי אפשרית, ומסתבר שכולנו עוברים אותה, יותר טוב, פחות טוב, אבל צולחים אותה.
חשוב לי לציין, שהאיזון הוא מסע מתמשך שלא מסתיים, האיזון אינו סטטי, הוא דינמי, והוא משתנה בהתאם לגילאי הילדים בבית, התעסוקה והקריירה של ההורים. איזון זה שמשתנה ומתפתח עם השנים, הוא חיוני עבור ההורים ועבור הילדים.
חשוב לזכור, כיון שהאיזון הוא דינמי, ומה שהיה נכון לפני שנה, עשוי להשתנות השנה. ההורים צריכים להיות גמישים לשינויים החלים בחייהם ובחיי הילדים.
התקופה בה אנו ההורים עוברים שלב , שהילדים בוגרים, יוצאים מהבית, מתחילים לתכנן את חייהם, ילדים בגילאי 20-30, התקופה בה הם בונים קריירה, מקימים משפחות, מחפשים את עצמם, כל אלה מביאים לא פעם לשינויים במערכות היחסים בין ההורים לבין הילדים.
מחד, אנו ההורים רוצים להמשיך להיות מעורבים בחיי הילדים, ומאידך, הילדים זקוקים לעצמאות ולמרחב משלהם.
אז מה עושים?
הכרה בעצמאות:
מכבדים את ההחלטות שלהם, ומבינים שהדברים שלנו הם בגדר המלצה, גם אם הם עושים טעות, מטעויות לומדים. תנו להם מקום, אל תנסו לשלוט בחייהם, תנו להם את החופש לבחור את דרכם, הציעו עזרה אם הם מעוניינים.
תקשורת פתוחה וכנה:
היו זמינים אליהם, שתפו ברגשותיכם, למי שהקשר לא במיטבו, קבעו זמנים לשיחות.
קביעת גבולות בריאים: הגדירו על מה הם מוכנים לשוחח ולשתף, כבדו את הפרטיות שלהם.
טיפוח תחומי עניין משותפים: לעשות דברים שאוהבים ביחד, לתת מקום לזמן איכות.
הקניית כלים להתמודדות עם אתגרים:
עזרו להם לפתח עצמאות, למדו אותם כישורי חיים.
קונפליקטים בחיים:
קונפליקטים הם חלק בלתי נמנע מהחיים. האופן בו אנו בוחרים להתמודד איתם קובע את עתיד היחסים שלנו. על ידי תקשורת פתוחה, כבוד הדדי וגמישות, ניתן לשמור על קשר חזק ובריא עם ילדינו הבוגרים.
בעניין האיזון, אנו ההורים צריכים לזכור לשמור על זמן עבורנו, וזמן לזוגיות שלנו. זוהי גם דוגמה עבורם איך להתנהל נכון במכלול אתגרי החיים.
לסיכום, איזון בחיים נושא שיש לתת עליו את הדעת, להבין שהוא חשוב עבור כולנו, הוא דינמי ומשתנה.
בהצלחה לכולנו
