ארכיון רויטל רומאו - מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים https://medorledor.co.il/category/רויטל-רומאו/ עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים Tue, 16 Jan 2018 12:31:14 +0000 he-IL hourly 1 https://medorledor.co.il/wp-content/uploads/2026/03/cropped-פביקון-מדור-לדור-32x32.png ארכיון רויטל רומאו - מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים https://medorledor.co.il/category/רויטל-רומאו/ 32 32 כשהנסיך שלי הפך לצפרדע https://medorledor.co.il/%d7%9b%d7%a9%d7%94%d7%a0%d7%a1%d7%99%d7%9a-%d7%a9%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%a4%d7%9a-%d7%9c%d7%a6%d7%a4%d7%a8%d7%93%d7%a2/ https://medorledor.co.il/%d7%9b%d7%a9%d7%94%d7%a0%d7%a1%d7%99%d7%9a-%d7%a9%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%a4%d7%9a-%d7%9c%d7%a6%d7%a4%d7%a8%d7%93%d7%a2/#respond Tue, 16 Jan 2018 12:31:14 +0000 http://medorledor.co.il/?p=526135 זוכרת מה גרם לך להתאהב בו כשרק הכרתם? יש סיכוי טוב שאותה תכונה בדיוק היא זו שהיום מוציאה אותך מהכלים וגורמת ללא מעט חיכוכים ביניכם! איך זה יכול להיות? הנה דוגמא: כשנפגשו, הוא ראה בה רוח חופשייה, הוקסם מצחוקה המתגלגל ומהקלילות שבה. היא אהבה את זה שדאג לה לכל צרכיה, פינק אותה במתנות, התייחס אליה […]

The post כשהנסיך שלי הפך לצפרדע appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> זוכרת מה גרם לך להתאהב בו כשרק הכרתם? יש סיכוי טוב שאותה תכונה בדיוק היא זו שהיום מוציאה אותך מהכלים וגורמת ללא מעט חיכוכים ביניכם!

איך זה יכול להיות? הנה דוגמא:
כשנפגשו, הוא ראה בה רוח חופשייה, הוקסם מצחוקה המתגלגל ומהקלילות שבה. היא אהבה את זה שדאג לה לכל צרכיה, פינק אותה במתנות, התייחס אליה כנסיכה. היום היא מרגישה חנוקה בקשר, מטיחה בו שהוא מתייחס אליה כאל ילדה ומגביל אותה. הוא טוען שהיא לא שם עבורו, שהיא מסתובבת יותר מדי עם חברות ופחות דואגת לו, לילדים ולבית.

אז מה קרה כאן? מי משניהם השתנה? אולי הזוגיות השתנתה? גם וגם וגם!
וגם: נקודת המבט. אם תבחנו את שתי התכונות האלו בבן זוגכם, תמצאו שלרוב מדובר באותה תכונה בדיוק – רק בצד השני שלה.
כמו הירח, שאנחנו רואים רק חלק ממנו בכל פעם, את החלק המואר, אנחנו בוחרים במהלך הזמן איזה צד של אותה תכונה לראות – את הצד שאנחנו אוהבים, שמשלים אותנו, זה שנוח לנו איתו? או את הצד השני של אותה תכונה שמפריעה לנו? הכל ענין של נקודת מבט.
וגם של המחירים שאנחנו מוכנים לשלם בחבילה הזו שנקראת הזוגיות שלנו.
כי לכל אחד מאתנו תכונות שבן הזוג אוהב ותכונות שמפריעות לו. השאלה האמיתית היא איך אנחנו מגיבים ומתנהגים כשמשהו מפריע לנו? האם אנחנו מצליחים להתמודד אתו ישירות בתקשורת פתוחה, בהומור, ולראות גם את הצדדים החיוביים או שאנחנו נותנים לו לחסום לנו את שדה הראייה ולהפוך לקושי מתמשך שרק נהיה מורכב יותר ויותר?
נקודה למחשבה 

אם עוד לא יצא לך או שהתפספס:
כך נשמור על הגחלת – 10 צעדים לשימור הזוגיות לאורך שנים: (מדריך חינמי להורדה)
https://lp.vp4.me/r3g9

לחיי הזוגיות שלכם!

רויטל רומאו
לליווי אישי וזוגי לפתיחת פלונטרים והחזרת הניצוץ לעיניים: 054-8312083

כתמיד, מוזמנים להגיב ולשאול בעמוד שלי:

זוגיות הורות ומה שביניהם. רויטל רומאו (לינק לחיץ ): https://www.facebook.com/www.Romeorevital.co.il/

The post כשהנסיך שלי הפך לצפרדע appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> https://medorledor.co.il/%d7%9b%d7%a9%d7%94%d7%a0%d7%a1%d7%99%d7%9a-%d7%a9%d7%9c%d7%99-%d7%94%d7%a4%d7%9a-%d7%9c%d7%a6%d7%a4%d7%a8%d7%93%d7%a2/feed/ 0 מכניסים אור ליחסים עם הילדים. או: למי יש זמן?? https://medorledor.co.il/%d7%9e%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%a1%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%95%d7%a8-%d7%9c%d7%99%d7%97%d7%a1%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%95-%d7%9c%d7%9e%d7%99-%d7%99%d7%a9/ https://medorledor.co.il/%d7%9e%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%a1%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%95%d7%a8-%d7%9c%d7%99%d7%97%d7%a1%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%95-%d7%9c%d7%9e%d7%99-%d7%99%d7%a9/#respond Thu, 21 Dec 2017 17:18:04 +0000 http://medorledor.co.il/?p=525890 בזמן האחרון אני מקבלת הרבה שאלות בנושא זמן איכות עם הילדים ובעיקר תלונות נוסח "אין לי זמן!" לא לזוגיות, לא לעצמי אבל בעיקר – לא לילדים. לא כמו שהייתי רוצה.. מוכר? אז בואו נדבר על זה רגע – למה זה כ"כ חשוב? זמן אישי עם כל אחד מהילדים הוא אחד הדברים הכי קלים והכי טובים […]

The post מכניסים אור ליחסים עם הילדים. או: למי יש זמן?? appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> בזמן האחרון אני מקבלת הרבה שאלות בנושא זמן איכות עם הילדים ובעיקר תלונות נוסח "אין לי זמן!" לא לזוגיות, לא לעצמי אבל בעיקר – לא לילדים. לא כמו שהייתי רוצה.. מוכר?
אז בואו נדבר על זה רגע – למה זה כ"כ חשוב?

זמן אישי עם כל אחד מהילדים הוא אחד הדברים הכי קלים והכי טובים שהורה יכול לת לילדים שלו וליחסים ביניכם.

גם אם פעם בשבוע, גם בלי הוצאות מיותרות ותכנונים גרנדיוזים, זה עושה כל כך הרבה טוב ליחסים ביניכם. זה הזמן שלך, אמאבא, לשים את כובע "השוטר" בצד, להכיר יותר טוב את הילד, לשמוע על העולם שלו. זה הזמן שלכם להנות יחד, לצחוק. זה זמן שמקרב ביניכם ומחזק את מערכת היחסים שלכם.

ילד שמבלה זמן איכות אמיתי עם אחד ההורים מרגיש ש"רואים" אותו, מרגיש שיש לו מקום, שהוא חשוב, אהוב. הוא יהיה ילד שמח יותר, הבטחון העצמי שלו יקבל בוסט נאה ומהמקום הזה, יהיה לו קל יותר להקשיב לכם ולשתף אתכם פעולה.
זמן איכות מפחית מריבות בין אחים. כשיש כמה ילדים בבית, באופן טבעי מתפתחת תחרות על תשומת הלב של ההורים, לעתים בדרכים שליליות כמו הצקות ומריבות ביניהם. כשילד יודע שיש זמן שהוא רק שלו, שבו יש לו את אמא או אבא רק לעצמו, זה יכול להרגיע עניינים, להפחית מריבות, זה מקל עליו לשתף פעולה עם האחים, לוותר יותר, ובכלל להתנהל גם במרחב הקבוצתי בבית.

איך עושים את זה?
איך מנצלים את מעט הזמן המשפחתי שיש לנו כ'זמן איכות'?
מוזמנים לקרא באחד הטורים הראשונים שלי כאן בלינק:
איך להפוך את מעט הזמן המשפחתי שיש לנו ל'זמן איכות'?

איך להפוך את מעט הזמן המשפחתי שיש לנו ל'זמן איכות'?

ולכבוד חג האורים המתקרב, קבלו כלי נפלא בפשטות שלו, עם המון ערך שיעשה נפלאות ליחסים שלכם עם הילדים. צפו בסירטון והתחילו ליישם כבר היום!:

כלי מעולה להעצמת הילדים ולחיזוק הבטחון העצמי

https://www.facebook.com/www.Romeorevital.co.il/videos/1061147320691806/

לחיי המשפחה שלכם

רויטל רומאו,
054-8312083

יש לך שאלה? מוזמנים לשתף ולהתייעץ בעמוד שלי 'זוגיות הורות ומה שביניהם'

(אנא שימו בלינק לחיץ לכתובת https://www.facebook.com/www.Romeorevital.co.il/?pnref=lhc)

The post מכניסים אור ליחסים עם הילדים. או: למי יש זמן?? appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> https://medorledor.co.il/%d7%9e%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%a1%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%95%d7%a8-%d7%9c%d7%99%d7%97%d7%a1%d7%99%d7%9d-%d7%a2%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%90%d7%95-%d7%9c%d7%9e%d7%99-%d7%99%d7%a9/feed/ 0 כשהחורף נכנס אלינו הביתה https://medorledor.co.il/%d7%9b%d7%a9%d7%94%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%a3-%d7%a0%d7%9b%d7%a0%d7%a1-%d7%90%d7%9c%d7%99%d7%a0%d7%95-%d7%94%d7%91%d7%99%d7%aa%d7%94/ https://medorledor.co.il/%d7%9b%d7%a9%d7%94%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%a3-%d7%a0%d7%9b%d7%a0%d7%a1-%d7%90%d7%9c%d7%99%d7%a0%d7%95-%d7%94%d7%91%d7%99%d7%aa%d7%94/#respond Sun, 22 Oct 2017 18:43:49 +0000 http://medorledor.co.il/?p=525521 מזג האוויר מתקרר, רוחות מתחילות לנשוב והערבים נהיים קרירים יותר. כמו עונות השנה כך הזוגיות שלנו יודעת ימים חמים ומאירים יותר וגם לפעמים תקופות סוערות כשמתח, ויכוחים וחילוקי דיעות או סתם שגרה משעממת (זהירות! זו התמימה למראה עשוייה להיות הרסנית לזוגיות) נכנסים אלינו הביתה. על מזג האוויר אין לנו שליטה, אך למזלנו, על שינויי האקלים […]

The post כשהחורף נכנס אלינו הביתה appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> מזג האוויר מתקרר, רוחות מתחילות לנשוב והערבים נהיים קרירים יותר. כמו עונות השנה כך הזוגיות שלנו יודעת ימים חמים ומאירים יותר וגם לפעמים תקופות סוערות כשמתח, ויכוחים וחילוקי דיעות או סתם שגרה משעממת (זהירות! זו התמימה למראה עשוייה להיות הרסנית לזוגיות) נכנסים אלינו הביתה.
על מזג האוויר אין לנו שליטה, אך למזלנו, על שינויי האקלים בזוגיות יכולה להיות לנו השפעה מכרעת.
כשזה קורה ואנחנו מוצאים את עצמנו בתקופה קצת פחות טובה בזוגיות נדמה שעומדות לפנינו שתי אפשרויות: אחת, לבלוע את הצפרדע ולחכות שיחלוף. לפעמים זו רק תקופה.
האפשרות השנייה היא להלחם עד חורמה על השינוי, על צדקתנו, לא לוותר, לחנך, לכעוס, להראות את מורת רוחנו.
האפשרות השנייה מסוכנת כי גם אם זו רק תקופה, וגם אם אנחנו (כמובן!) צודקים, עצם המלחמה לא מקדמת ועשוייה להותיר פצועים בשטח ולגרום לסדקים בזוגיות. אם בחרנו באפשרות הראשונה, שימו לב שלצד הנשימה העמוקה אפשר וכדאי לעשות כמה צעדים נוספים לחיזוק הזוגיות, כך שבאמת תצלחו אותה חזקים בשניים.
איך עושים את זה? מצרפת להנאתכם שני מדריכים שמתאימים לכל מזג אוויר:
לימים חורפיים של מריבות וויכוחים אינסופיים, כי גם זה קורה.. אם אנחנו לא מצליחים למנוע את המריבה – בואו לפחות נעשה את זה נכון ועם כמה שפחות נפגעים בדרך.

המדריך למריבה הגונה
https://lp.vp4.me/gp4c

לכל עונות השנה – כך נשמור על הגחלת – 10 צעדים לשימור הזוגיות לאורך שנים:
https://lp.vp4.me/r3g9

לחיי הזוגיות שלכם!
לליווי אישי בכל שלבי הזוגיות
054-8312083 רויטל רומאו
ובעמוד "זוגיות הורות ומה שביניהם" (לינק לחיץ ): https://www.facebook.com/www.Romeorevital.co.il/?timeline_context_item_type=intro_card_work&timeline_context_item_source=582957646&pnref=lhc

כותרות למאמר
כשהחורף נכנס אלינו הביתה
כשהרוחות סוערות בזוגיות שלנו

The post כשהחורף נכנס אלינו הביתה appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> https://medorledor.co.il/%d7%9b%d7%a9%d7%94%d7%97%d7%95%d7%a8%d7%a3-%d7%a0%d7%9b%d7%a0%d7%a1-%d7%90%d7%9c%d7%99%d7%a0%d7%95-%d7%94%d7%91%d7%99%d7%aa%d7%94/feed/ 0 על מעברים ושינויים (לא רק בתחילת השנה) https://medorledor.co.il/%d7%a2%d7%9c-%d7%9e%d7%a2%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%90-%d7%a8%d7%a7-%d7%91%d7%aa%d7%97%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%94%d7%a9%d7%a0%d7%94/ https://medorledor.co.il/%d7%a2%d7%9c-%d7%9e%d7%a2%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%90-%d7%a8%d7%a7-%d7%91%d7%aa%d7%97%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%94%d7%a9%d7%a0%d7%94/#respond Sun, 17 Sep 2017 17:51:53 +0000 http://medorledor.co.il/?p=525299 ילדים הם סתגלניים מיסודם, הם מתרגלים למצבים חדשים במהירות ובקלות רבה יותר מאתנו המבוגרים. מגיל קטן, הם עוברים שינויים רבים בחייהם, חלקם הקשורים להתפתחות ולגדילה, כמו: גמילה מחיתולים, ממוצץ, כניסה ומעבר בין מסגרות חינוכיות ועוד. ישנם מעברים נוספים הקשורים לשינויים חיצוניים בסביבתו הקרובה של הילד, כמו: מעבר דירה, חזרה של אמא לעבודה, גירושין של ההורים, […]

The post על מעברים ושינויים (לא רק בתחילת השנה) appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> ילדים הם סתגלניים מיסודם, הם מתרגלים למצבים חדשים במהירות ובקלות רבה יותר מאתנו המבוגרים.
מגיל קטן, הם עוברים שינויים רבים בחייהם, חלקם הקשורים להתפתחות ולגדילה, כמו: גמילה מחיתולים, ממוצץ, כניסה ומעבר בין מסגרות חינוכיות ועוד. ישנם מעברים נוספים הקשורים לשינויים חיצוניים בסביבתו הקרובה של הילד, כמו: מעבר דירה, חזרה של אמא לעבודה, גירושין של ההורים, לידת אח/ות ועוד.

לעתים נראה מעבר 'חלק', לעתים יצריך זמן הסתגלות. כדאי שנזכור ששינוי הוא קשה ועשוי אף להוות נקודת משבר, אך הילדים לא 'מסכנים' ואין מדובר ב"טראומה".
ובהחלט יש כמה צעדים שנוכל לעשות כדי להקל:

כיצד נכין את הילדים למצב החדש?

1. הכנה מראש: בשיחה מקדימה ניידע אותם במה הולך לקרות.
 תיאור המציאות בפשטות, לא נאריך במילים.
 נתמקד בהשפעות השינוי על היומיום של הילד (אז מי יאסוף אותי מהגן? מתי אני אראה את אבא? וכו)
 נתרכז בצדדים החיוביים של השינוי. מצד אחד לא נרצה להפחיד או להכביד עליהם אך לא נסחף בתיאור תמונה וורודה מדי.
2. ילדים סתגלנים. האמינו ביכולתם להסתגל ושדרו להם שאתם מאמינים בהם.
3. חזקו ועודדו אותם לאורך הדרך, הראו לה את הכוחות שלהם – כך גם הם יכירו בהם.
4. זה בסדר להיות עצובים, לחוצים, לכעוס. הכירו גם ברגשות השליליים, עודדו אותם לדבר על תחושותיהם ועזרו להם לפרוק מתחים בדרכים מקובלות.

בהצלחה!
יש לכם שאלה/ תגובה? מוזמנים להעלות בעמוד שלי "זוגיות הורות ומה שביניהם" ולקבל את התייחסותי.
לליווי אישי או קבוצתי להטמעת שינויים במשפחה, 054-8312083 רויטל רומאו

The post על מעברים ושינויים (לא רק בתחילת השנה) appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> https://medorledor.co.il/%d7%a2%d7%9c-%d7%9e%d7%a2%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%a9%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%99%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%90-%d7%a8%d7%a7-%d7%91%d7%aa%d7%97%d7%99%d7%9c%d7%aa-%d7%94%d7%a9%d7%a0%d7%94/feed/ 0 "משהו חדש מתחיל אצלי עכשיו.." https://medorledor.co.il/%d7%9e%d7%a9%d7%94%d7%95-%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%9e%d7%aa%d7%97%d7%99%d7%9c-%d7%90%d7%a6%d7%9c%d7%99-%d7%a2%d7%9b%d7%a9%d7%99%d7%95/ https://medorledor.co.il/%d7%9e%d7%a9%d7%94%d7%95-%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%9e%d7%aa%d7%97%d7%99%d7%9c-%d7%90%d7%a6%d7%9c%d7%99-%d7%a2%d7%9b%d7%a9%d7%99%d7%95/#respond Wed, 16 Aug 2017 10:10:03 +0000 http://medorledor.co.il/?p=525191 כל שנה בימים האלו, רגע לפני השנה החדשה כשרוחות השינוי וההתחדשות באוויר, אני אוהבת לעשות סדר קטן עם עצמי ולבדוק: מה הייתי רוצה להכניס השנה לחיים שלי ושל המשפחה שלי? למשל, אני רוצה שהילדים ישתפו יותר פעולה, רוצה להחזיר את הניצוץ ליחסים עם בן זוגי שיחיה, רוצה יותר רגעים של יחד, רוצה להרגיש אמא טובה […]

The post "משהו חדש מתחיל אצלי עכשיו.." appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> כל שנה בימים האלו, רגע לפני השנה החדשה כשרוחות השינוי וההתחדשות באוויר, אני אוהבת לעשות סדר קטן עם עצמי ולבדוק:
מה הייתי רוצה להכניס השנה לחיים שלי ושל המשפחה שלי?
למשל, אני רוצה שהילדים ישתפו יותר פעולה, רוצה להחזיר את הניצוץ ליחסים עם בן זוגי שיחיה, רוצה יותר רגעים של יחד, רוצה להרגיש אמא טובה מספיק, רוצה לייעל את הזמן ולהספיק יותר מהכל.
לפעמים זה מעורר אותנו לפעולה ולפעמים המרחק בין היש לרצוי מרגיש כל-כך גדול והדרך נראית ארוכה ואנחנו מתייאשות עוד לפני שבאמת ניסינו.

ונכון שתהליכי שינוי מטבעם הם ארוכים. השינויים הכי חזקים, אלו שמחזיקים זמן הם כאלו שנתנו להם את מרחב הזמן להיווצר וגם להיטמע היטב.
איך מתחילים?
הציבי לעצמך מטרות ברורות, למשל בלוח חזון, ובדקי אחורה – אילו צעדים קטנים ופשוטים אני יכולה לעשות כבר היום שיקדמו אותי לשם?
איך אני מתחילה לייצר שיח אחר מול הילדים שלי? מה אני יכולה להכניס לזוגיות שלי, כל יום, כדי להשיג את המטרות שלי?
כדי להקל ולעזור, מצרפת במתנה מדריך "10 צעדים לזוגיות חזקה לאורך שנים". הורידי אותו והתחילי לקחת צעדים קלים ופשוטים, הטמיעי אותם בחייכם, ובמהרה תראי שדברים נפלאים קורים.

לצפייה ישירה:
https://lp.vp4.me/r3g9

לחיי המשפחה שלכם!
לליווי אישי או קבוצתי להטמעת שינויים במשפחה, 054-8312083 רויטל רומאו
ובעמוד "זוגיות הורות ומה שביניהם"

The post "משהו חדש מתחיל אצלי עכשיו.." appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> https://medorledor.co.il/%d7%9e%d7%a9%d7%94%d7%95-%d7%97%d7%93%d7%a9-%d7%9e%d7%aa%d7%97%d7%99%d7%9c-%d7%90%d7%a6%d7%9c%d7%99-%d7%a2%d7%9b%d7%a9%d7%99%d7%95/feed/ 0 "הכל אני יכול בחופש הגדול"..על גבולות בימי החופש. https://medorledor.co.il/%d7%94%d7%9b%d7%9c-%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%97%d7%95%d7%a4%d7%a9-%d7%94%d7%92%d7%93%d7%95%d7%9c-%d7%a2%d7%9c-%d7%92%d7%91%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%99%d7%9e/ https://medorledor.co.il/%d7%94%d7%9b%d7%9c-%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%97%d7%95%d7%a4%d7%a9-%d7%94%d7%92%d7%93%d7%95%d7%9c-%d7%a2%d7%9c-%d7%92%d7%91%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%99%d7%9e/#respond Mon, 17 Jul 2017 08:07:41 +0000 http://medorledor.co.il/?p=525047 הקיץ הוא זמן נהדר עבורנו כהורים לקחת צעד אחורה: לא צריך להכין סנדביצים בבוקר, לא צריך לרוץ אחריהם בנושא השיעורים, ללכת לישון מאוחר יותר, לבלות יותר זמן מול המסכים, לבלות זמן משפחתי מהנה יחד. אפשרו לילדים להנות מהחופש וכל מה שלא מתאפשר במהלך השנה, ולכם כהורים לקחת צעד אחורה מהלוז המתוקתק השגרתי. אך שימו לב […]

The post "הכל אני יכול בחופש הגדול"..על גבולות בימי החופש. appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> הקיץ הוא זמן נהדר עבורנו כהורים לקחת צעד אחורה: לא צריך להכין סנדביצים בבוקר, לא צריך לרוץ אחריהם בנושא השיעורים, ללכת לישון מאוחר יותר, לבלות יותר זמן מול המסכים, לבלות זמן משפחתי מהנה יחד. אפשרו לילדים להנות מהחופש וכל מה שלא מתאפשר במהלך השנה, ולכם כהורים לקחת צעד אחורה מהלוז המתוקתק השגרתי.
אך שימו לב – גם כאן כדאי לתכנן מראש. כי ילדים זקוקים למסגרת ולגבולות ברורים, גם אם הם לא תמיד רוצים בה. הגבולות נותנים להם סדר, תחושת בטחון ורוגע שמאפשרים להם להתנהל טוב יותר ולשתף פעולה.
כשהגבולות נמתחים לא תמיד ברור לנו כהורים ולכן גם להם – מה הגבולות החדשים ובמקומות שבהם יש חוסר וודאות שם הילדים יתנסו ויבדקו.
לכן, החליטו מה רוחב הגבולות שלכם הקיץ, התאימו אותם לגילאי הילדים וכן, זה בסדר שלכל ילד יהיו גבולות שונים מעט.
קבעו למשל עד איזו שעה לאפשר לכל ילד להשאר ער? כמה זמן מסך אני מאפשר? מהו התקציב השבועי לכל ילד לבזבוזים?
את הגבולות החדשים החליטו קודם כל בינכם לבין עצמכם ואז שתפו את הילדים בשיחה נעימה.
זכרו להתייחס גם לצרכים האישיים שלכם ולשריין גם זמן פרטי לעצמכם וזמן לזוגיות שלכם. הם גם חשובים!

חופש מהנה

רויטל רומאו, מדריכת הורים מוסמכת מבית אדלר, יועצת זוגית ומשפחתית.
לליוי ממוקד לצליחת החופש, התקשרו 054-8312083

The post "הכל אני יכול בחופש הגדול"..על גבולות בימי החופש. appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> https://medorledor.co.il/%d7%94%d7%9b%d7%9c-%d7%90%d7%a0%d7%99-%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%91%d7%97%d7%95%d7%a4%d7%a9-%d7%94%d7%92%d7%93%d7%95%d7%9c-%d7%a2%d7%9c-%d7%92%d7%91%d7%95%d7%9c%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%99%d7%9e/feed/ 0 גם חופשה משפחתית עם הילדים יכולה להיות מהנה! https://medorledor.co.il/%d7%92%d7%9d-%d7%97%d7%95%d7%a4%d7%a9%d7%94-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9c%d7%94-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%95%d7%aa/ https://medorledor.co.il/%d7%92%d7%9d-%d7%97%d7%95%d7%a4%d7%a9%d7%94-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9c%d7%94-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%95%d7%aa/#respond Sun, 11 Jun 2017 17:07:35 +0000 http://medorledor.co.il/?p=524788 החופש הגדול כבר ממש פה, עונת הטיולים והנופשים המשפחתיים. התארגנות נכונה יכולה לשנות מקצה לקצה את האווירה בטיול ולעצב את החווייה כולה. רוצים להשיג את שיתוף הפעולה שלהם? הקשיבו להם, שתפו אותם בתכנון החופשה וגם בשלבי הביצוע. הרי בסופו של דבר, הם אלה שיודעים הכי טוב, מה הופך חופשה משפחתית לכייפית. • שבו יחד באווירה […]

The post גם חופשה משפחתית עם הילדים יכולה להיות מהנה! appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> החופש הגדול כבר ממש פה, עונת הטיולים והנופשים המשפחתיים. התארגנות נכונה יכולה לשנות מקצה לקצה את האווירה בטיול ולעצב את החווייה כולה.
רוצים להשיג את שיתוף הפעולה שלהם?
הקשיבו להם, שתפו אותם בתכנון החופשה וגם בשלבי הביצוע. הרי בסופו של דבר, הם אלה שיודעים הכי טוב, מה הופך חופשה משפחתית לכייפית.

• שבו יחד באווירה נעימה והעלו רעיונות לפעילויות בחופשה,
נסו לתכנן כך שכל ילד יקבל לפחות פעילות אחת המועדפת עליו.
• תאמו ציפיות לגבי לוח הזמנים של כל יום, מהו התקציב
לבזבוזים ומה עושים עם מריבות אחים בדרך.
• אפשרו להם לארוז תיק/מזוודה משלהם. זו הזדמנות
מצויינת ללמדם איך עושים זאת.
• חלקו את המטלות בין הילדים: הכנת סנדביצ'ים, אריזת
חטיפים ופירות, הכנת משחקים לשעת ערב בחדר, הפעלות לדרך, מוסיקה לרכב וכיוב'.
• נצלו את הדרך למשחקים מהנים שהילדים הכינו או לשירה.
הגיעו מוכנים עם מספר הפעלות פשוטות ב"שלוף" למילוי "חורי זמן".
חשוב לזכור:
• בטיול מותר ורצוי לשנות קצת את החוקים, להתגמש יותר,
לומר הרבה יותר 'כן' מאשר 'לא'.
• נצלו את הזמן המשותף לראות צדדים שונים של הילדים
שלכם, ולתת להם לראות צדדים חדשים שלכם, לעבור איתם יחד חוויות חדשות.
• בטיול הזה, לכולכם מטרה אחת משותפת: להנות!

טיול מהנה!
רויטל רומאו – מלווה הורים בתהליכי שינוי 054-8312083

The post גם חופשה משפחתית עם הילדים יכולה להיות מהנה! appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> https://medorledor.co.il/%d7%92%d7%9d-%d7%97%d7%95%d7%a4%d7%a9%d7%94-%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%aa%d7%99%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9c%d7%94-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%95%d7%aa/feed/ 0 שבועות – חג הקציר https://medorledor.co.il/%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%92-%d7%94%d7%a7%d7%a6%d7%99%d7%a8/ https://medorledor.co.il/%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%92-%d7%94%d7%a7%d7%a6%d7%99%d7%a8/#respond Sun, 14 May 2017 21:36:06 +0000 http://medorledor.co.il/?p=524597 שבועות הולך ומתקרב, חג הקציר שבו אנו חוגגים ונהנים מעמל כפינו. ובהורות? קצת יותר מורכב, אין לנו שליטה ובטחונות לתוצאות אבל בהחלט יש לנו השפעה מכריעה והמון שנוכל כבר היום לעשות. אז מה נזרע היום בהורות שלנו? תלוי מה נרצה לקצור. אם אני רוצה ילד שמשתף ומספר- אתחיל מלשתף אותו בעצמי. לשאול, להקשיב, לספר. אם […]

The post שבועות – חג הקציר appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> שבועות הולך ומתקרב, חג הקציר שבו אנו חוגגים ונהנים מעמל כפינו.
ובהורות? קצת יותר מורכב, אין לנו שליטה ובטחונות לתוצאות אבל בהחלט יש לנו השפעה מכריעה והמון שנוכל כבר היום לעשות.
אז מה נזרע היום בהורות שלנו? תלוי מה נרצה לקצור.
אם אני רוצה ילד שמשתף ומספר- אתחיל מלשתף אותו בעצמי. לשאול, להקשיב, לספר.
אם אני רוצה שיתייחסו אליי בכבוד- אתחיל מלכבד אותם ולכבד גם את עצמי. אחליט מה מקובל עליי ואיפה עובר הגבול, ואעביר את זה לילדים בצורה ברורה.
אציב את הגבול כשצריך, באהבה, כי הם צריכים את זה ממני כהורה. זה ייצור להם סדר, יעזור להם לבנות שוטר פנימי ולדעת להציב גבול לעצמם.
אם חשוב לי שיהיה עצמאי- אתן לו להתנסות, לחוות בעצמו, להכשל ולהצליח, וגם לשאת בתוצאות.
אחבק, אנשק, אוהב, כי זה מה שאני רוצה אצלי במשפחה.
אתנהג תמיד כמו שאני מצפה מילדיי. אהיה עבורם מודל.
אזרע ואשקה כל יום מחדש, ולא, אין צורך לחכות שנים כי בהורות הדרך היא החשובה.

רויטל רומאו, בונה אתכם את דרך ההורות שלכם
fזוגיות הורות ומה שביניהם
(לינק: https://www.facebook.com/www.Romeorevital.co.il/)

The post שבועות – חג הקציר appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> https://medorledor.co.il/%d7%a9%d7%91%d7%95%d7%a2%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%92-%d7%94%d7%a7%d7%a6%d7%99%d7%a8/feed/ 0 שלושה צעדים בדרך לעצמאות ילדינו https://medorledor.co.il/%d7%a9%d7%9c%d7%95%d7%a9%d7%94-%d7%a6%d7%a2%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%93%d7%a8%d7%9a-%d7%9c%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%a0%d7%95/ https://medorledor.co.il/%d7%a9%d7%9c%d7%95%d7%a9%d7%94-%d7%a6%d7%a2%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%93%d7%a8%d7%9a-%d7%9c%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%a0%d7%95/#respond Sun, 09 Apr 2017 16:37:21 +0000 http://medorledor.co.il/?p=524382 כולנו רוצים שהילד שלנו יהיה עצמאי, שיידע לעשות דברים בעצמו. עם ריח האביב בחוץ וחופשת הפסח הארוכה שמתקרבת – הרי זהו חג החירות, בחרתי את אחד הנושאים שמאוד מעסיקים הורים, במיוחד לקטנטנים: איך מגדלים ילד עצמאי? 3 צעדים בדרך לעצמאות ילדינו 1. "אני לבד"! נתחיל מלבחון מה הילד כבר עושה היום ונוודא שאנחנו לא עושים […]

The post שלושה צעדים בדרך לעצמאות ילדינו appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> כולנו רוצים שהילד שלנו יהיה עצמאי, שיידע לעשות דברים בעצמו. עם ריח האביב בחוץ וחופשת הפסח הארוכה שמתקרבת – הרי זהו חג החירות, בחרתי את אחד הנושאים שמאוד מעסיקים הורים, במיוחד לקטנטנים: איך מגדלים ילד עצמאי?
3 צעדים בדרך לעצמאות ילדינו
1. "אני לבד"!
נתחיל מלבחון מה הילד כבר עושה היום ונוודא שאנחנו לא עושים עבורו באופן קבוע ביומיום פעולות שהוא יכול לעשות לבד כמו: להתפשט, להתלבש, להתקלח, לצחצח שיניים. חשוב שהילד יידע לעשות פעולות בסיסיות בהתאם לגילו.
2. תנו להם להתנסות
גם אם זה מאוד מפתה לפעמים פשוט "לתקתק" את הדברים וכן ברור שאפשר מהר יותר, מוצלח, נקי יותר. אך אם נרצה שהילד ילמד לעשות דברים בעצמו, ושגם יאמין שהוא מסוגל, ניתן לו להתנסות, לחוות. להתקע עם היד בחולצה וליפול כשמנסה להוריד את המכנסיים- כמה פעמים עד שיצליח. לא נכעס כשתשבר צלחת שפינה מהשולחן או נשפכו המים כשמזג לעצמו אלא ננקה אתו יחד את השברים ונעודד אותו לנסות שוב. ושוב. כי ככה לומדים.
.
3. נלמד אותו שלכל מעשה יש תוצאה- זוהי אחריות אישית. והיא חלק חשוב ובלתי נפרד מהדרך לעצמאות ילדינו.
במקום להלחם אתו, קבעו את החוק ואת התוצאה לאי עמידה בו ומשם- צעד אחורה. תנו לו להרטב כי התעקש לא לקחת מטרייה, להתבאס שסידרת את הצעצועים אחריו כי הוא סרב ועכשיו לא נשאר לך זמן או כח להקריא לו סיפור. וכן, אפילו ללכת לישון רעב כי התעקש שלא רוצה לאכול עם כולם. ומה לעשות? זמן ארוחת הערב כבר עבר..
קוראים לזה תוצאה טבעית, והיא מהווה חלופה נהדרת לצעקות איומים ועונשים ומלמדת את הילדים מהי אחריות אמיתית למעשים שלהם. והכי נפלא, שם אתכם ההורים במקום מבין ותומך, ולא במקום נלחם, שנותן לילד את המקום שלו לחוות, לטעות, לשאת בעצמו בתוצאות. וללמוד מזה.

רוצים לשאול או להגיב? בשמחה.
הכנסו לעמוד שלי "זוגיות הורות ומה שביניהם"
בלינק https://www.facebook.com/www.Romeorevital.co.il/

רויטל רומאו – מלווה הורים בתהליכי שינוי עם ילדים עד גיל 9, 054-8312083

The post שלושה צעדים בדרך לעצמאות ילדינו appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> https://medorledor.co.il/%d7%a9%d7%9c%d7%95%d7%a9%d7%94-%d7%a6%d7%a2%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%91%d7%93%d7%a8%d7%9a-%d7%9c%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%a0%d7%95/feed/ 0 תקשורת מקרבת במשפחה – ממה מתחילים? https://medorledor.co.il/%d7%aa%d7%a7%d7%a9%d7%95%d7%a8%d7%aa-%d7%9e%d7%a7%d7%a8%d7%91%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%94-%d7%9e%d7%9e%d7%94-%d7%9e%d7%aa%d7%97%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%9d/ https://medorledor.co.il/%d7%aa%d7%a7%d7%a9%d7%95%d7%a8%d7%aa-%d7%9e%d7%a7%d7%a8%d7%91%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%94-%d7%9e%d7%9e%d7%94-%d7%9e%d7%aa%d7%97%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%9d/#respond Sat, 11 Mar 2017 08:52:19 +0000 http://medorledor.co.il/?p=524207 שלוש תובנות לשיפור התקשורת ויצירת קירבה ביחסים בבית. רגע לפני יום המשפחה, אני חולקת אתכם היום שלוש תובנות שחשוב שנזכור, כי ישום שלהן ביומיום המשפחתי שלכם יסייע לכם ליצור קירבה, להפחית כעסים ולבנות גשר ליחסים קרובים. תובנה ראשונה-בסיסית וחשובה: אין לנו שליטה על האחר כמה היינו רוצים (בעיקר אנו הנשים) שהם פשוט יקשיבו ויעשו מה […]

The post תקשורת מקרבת במשפחה – ממה מתחילים? appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> שלוש תובנות לשיפור התקשורת ויצירת קירבה ביחסים בבית.
רגע לפני יום המשפחה, אני חולקת אתכם היום שלוש תובנות
שחשוב שנזכור, כי ישום שלהן ביומיום המשפחתי שלכם יסייע לכם ליצור קירבה, להפחית כעסים ולבנות גשר ליחסים קרובים.
תובנה ראשונה-בסיסית וחשובה: אין לנו שליטה על האחר
כמה היינו רוצים (בעיקר אנו הנשים) שהם פשוט יקשיבו ויעשו מה שאנו אומרות ויסכימו איתנו. ולפעמים, שגם יחשבו כמונו בלי שנצטרך לומר שום דבר (הוא לא רואה לבד ש..?).
האמת הלא כ"כ משמחת היא , שאין לנו שליטה על האחר. גם לא על אלו הקרובים לנו ביותר. אין לנו שליטה מה בן הזוג שלנו יחשוב, ירגיש, יעשה, במה הוא יאמין, ואיך הוא יתנהג. ואין לנו שליטה על הילדים שלנו. היינו רוצים לחשוב שאנחנו שולטים באספקטים רבים בחייהם וזה נכון, אבל אין לנו שליטה מלאה עליהם. לכל אחד יש שליטה רק על עצמו ועל גופו.
זו אמיתה פשוטה וכאילו ברורה מאליה . אך יישום שלה, לדעת, לזכור אותה ולחיות לפיה ביומיום – עושה פלאים. כי במקום הזה שאין לי שליטה על האחר, אלא רק על עצמי, אני מבינה שרק בעזרת יחסים טובים, קרבה ואהבה יכולה להיות לי השפעה על השני.
אז אין לנו שליטה אבל השפעה בהחלט יש! מה שאנחנו עושים משפיע על איך שהאחר מגיב אלינו.
אם אני רוצה בזוגיות – שת"פ , הבנה , הכלה , התחשבות, הקשבה – אם אני רוצה לעשות שינוי במצב הקיים – זה רק דרך יחסים קרובים ושיח .
בהורות- אם נרצה להנחיל ערכים, חוקים וגבולות בבית, הדרך היחידה שלנו זה להשפיע. לא נוכל להכריח את הילד לאכול, לישון, להיגמל מטיטול או לכבד אותנו. כל שינוי שנרצה לחולל יהיה חייב להיות דרך היחסים.

תובנה שנייה (כדאי לאמץ ככלל בכל בית):
כולנו שווים- מתייחסים בכבוד אחד לשני
הרבה פעמים אנחנו לא שמים לב ו"משחררים קיטור" דווקא מול האהובים שלנו וזה יכול לקרות גם מול בן הזוג ובעיקר מול הילדים , כשאנחנו "קצרים" וחסרי סבלנות, כועסים או עייפים ואז אנחנו מדברים אליהם לפעמים כמו שלא היינו מעיזים לדבר אל חברה טובה או אל הבוס בעבודה .
תזכרו: כולם במשפחה שווי ערך כבני אדם, רק התפקידים שלנו שונים . לכן, לכולם אנחנו מדברים בכבוד! גם לאנשים הנמוכים בבית.
מוציאים זלזול, ציניות ודברי ביטול מהלקסיקון! נדבר אל בני הזוג שלנו ואל הילדים באותו הכבוד שהיינו מדברים לחברה, לקולגה, לבוס בעבודה, באותו כבוד שנרצה שיתייחסו אלינו. בכל פעם שאנחנו זורקים הערה עוקצנית , מבקרים או מעליבים אנחנו חוסמים את השני , סוגרים לנו דלת ליחסים ובעצם מקבלים תוצאה הפוכה למה שאנחנו רוצים .
זכרו כל שינוי וכל השפעה על האחר אפשר לעשות רק בעזרת יחסים טובים!
תובנה שלישית: תקשורת כמשחק פינג פונג: מה שאני נותן זה מה שאני מקבל!
במערכות יחסים, מה שאני אתן זה בד"כ מה שאני אקבל חזרה . מכאן נולדו משפטים כמו "חייך אל העולם והוא יחייך אליך חזרה" . אם תנסו , תראו שכאשר אתם מדברים למישהו בקול רם , בלי לשים לב הוא יעלה את טון הדיבור שלו . ולהיפך- רוצים שמישהו יפסיק לצעוק? דברו אליו בשקט והוא ינמיך את קולו.
רוצה שבן הזוג יתעניין בך ויראה לך אהבה ? התחילי את – שלחי לו SMS מתעניין במהלך היום , השאירי לו פתקים קטנים של אהבה . עשי מחוות קטנות שמראות לו "אתה חשוב לי". גם כשאתם סתם יושבים בערב לראות טלוויזיה – תזמי מגע נעים של קירבה, כמו יד שמונחת על הברך, ליטוף, ראש על הכתף של בן הזוג .
רוצים שהילדים ישתפו ויספרו ? שתפו אותם גם אתם במה שעובר עליכם . רוצים שישמרו על תרבות דיבור ? הוו להם דוגמא איך עושים את זה .
ביחסכם אל האחר, היו אתם עצמכם המודל והדוגמא לאיך שהייתם רוצים שיתייחסו אליכם.
הציבו את גבולות ה'אני' שלכם (איך אני לא מוכנה שיתנהגו אליי, שידברו אליי, שיתיחסו אלי) ואיכפו אותם בתקיפות אדיבה- מושג שאני מאוד אוהבת, כלי נהדר להצבת גבולות- שאומר: היו החלטיים ותקיפים כלפי עצמכם, ואדיבים כלפי הילדים. ברגע שאתם תהיו בטוחים, החלטיים ועקביים לגבי הכללים, הילדים יקבלו ויכבדו אותם.

אלו 3 הכללים הבסיסיים והכל כך חשובים שלנו להיום, לשיפור מערכת היחסים.
מוזמנים כמובן לשאול ולהגיב בעמוד שלי בפייסבוק: זוגיות הורות ומה שביניהם, רויטל רומאו.

The post תקשורת מקרבת במשפחה – ממה מתחילים? appeared first on מדור לדור המגזין לכל המשפחה , עצות מומחים, לבילוי ולשיפור החיים.

]]> https://medorledor.co.il/%d7%aa%d7%a7%d7%a9%d7%95%d7%a8%d7%aa-%d7%9e%d7%a7%d7%a8%d7%91%d7%aa-%d7%91%d7%9e%d7%a9%d7%a4%d7%97%d7%94-%d7%9e%d7%9e%d7%94-%d7%9e%d7%aa%d7%97%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%9d/feed/ 0