בריאות

Black Friday לא רק בשישי
בריאות

Black Friday לא רק בשישי

על פי הרפואה הסינית הצבע השחור משויך לעונת החורף ולאלמנט המים שאליו משויכים האיברים – הכליות ושלפוחית השתן. לכליות תפקידים

קרא עוד ←
ואכלת בחגך והיית אך שמח
בריאות

ואכלת בחגך והיית אך שמח

חודש תשרי הוא החודש העמוס ביותר בחגים ובארוחות משפחתיות. החל מארוחת ערב החג של ראש השנה, ארוחה מפסקת של יום

קרא עוד ←
נחיתה רכה – חוזרים לתזונה בריאה
בריאות

נחיתה רכה – חוזרים לתזונה בריאה

תקופת החופשה של יולי אוגוסט אינה פשוטה מבחינת שמירת שגרה, סדר יום, שעות שינה ותזונה בריאה. קשה לחזור למסגרת לאחר

קרא עוד ←
ילדים בחופשה
בריאות

ילדים בחופשה

יחד עם היציאה לחופשה, חלים שינויים בשגרה המשפחתית, בסדר היום, בשעות השינה ובתזונה. לילדים יש יותר שעות פנאי שחלקן מנוצלות

קרא עוד ←
חופשה מהנה ותזונה חכמה
בריאות

חופשה מהנה ותזונה חכמה

תקופת החופשות בפתח, תקופה שמתחילה בחודש יולי ומסתיימת אי שם אחרי חגי תשרי. החופשה היא זמן של הנאה ושחרור המשפיעה

קרא עוד ←
צדק עיסוקי ואקטואליה
אלדד גרינברג

צדק עיסוקי ואקטואליה

צדק עיסוקי (occupational justice) הינו מושג רחב שמתייחס בין היתר ליכולותיו של האדם, לאופן שבו האדם יכול לפתח את יכולותיו

קרא עוד ←
לסיים בכבוד
איריס חיים

לסיים בכבוד

לסיים בכבוד זה מה שאנשים מבקשים לעצמם בשקט בשקט בתוך הלב. לסיים בכבוד, לא להיות תלוי בזולת, לא להאריך חיים

קרא עוד ←
תסמונת אכילה לילית Night Eating Syndrome – NES
בריאות

תסמונת אכילה לילית Night Eating Syndrome – NES

אכילה לילית הוכרה בשנת 2013 כהפרעה פסיכיאטרית שלא קשורה להתעללות או לתופעות לוואי של תרופות. ההפרעה מאופיינת באכילה מעטה במשך

קרא עוד ←
נהנים בשמש ושומרים על הבריאות
בריאות

נהנים בשמש ושומרים על הבריאות

בהמלצת משרד הבריאות כולנו מחכים לחופשת הקיץ ויחד עם הנאות החופשה, שמש, ים וטיולים עלינו להקפיד על כללי הגנה בעת

קרא עוד ←
לזרום עם מה שאין
איריס חיים

לזרום עם מה שאין

תחושה של זרימה מאופיינת כתחושה הוליסטית שאנשים מרגישים כאשר הם פועלים בריכוז מלא והנאה פנימית. חווית הזרימה נוצרת רק כשהאדם

קרא עוד ←
על עצמאות ומקצוע הרפוי בעיסוק
אלדד גרינברג

על עצמאות ומקצוע הרפוי בעיסוק

החודש מצוין חודש הרפוי בעיסוק. סביר להניח שאם לא נזקקתם לשירות הריפוי בעיסוק שם המקצוע לא אומר לכם הרבה על

קרא עוד ←
על הרצף תלות – עצמאות
איריס חיים

על הרצף תלות – עצמאות

כולנו נולדים תלויים בזולת התינוק תלוי באופן מלא באמו, ממנה הוא יונק מזון, בטחון ואהבה. זהו מצב כה טבעי וכה

קרא עוד ←